您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

降低高血壓保健食譜

降低高血壓保健食譜

作者 : 何一成

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


◎18種降壓明星食材,讓你吃出健康
專家嚴選18種降低血壓天然食材,吃對好食物,從根本調整體質,輕鬆控制血壓,身體零負擔,健康百分百。

◎ 106道幸福保健料理,享受美食也能降低血壓

營養師針對高血壓調理需求,精算營養成分,靈活運用常見食材,設計口味多變、口感豐富、色香味俱全的低鈉家常菜。簡單居家膳食調理,降壓養生就是這麼簡單!

◎ 20個關鍵問答,迅速掌握高血壓的真相

專業權威中、西醫師揭開降壓迷思,詳細解說高血壓必備基礎知識,提供全方位治療對策和調養祕訣,幫助你做好自我健康管理,從容戰勝高血壓。

把吃出來的病吃回去,專家教你吃對食物、穩定血壓!
血壓值過高,小心動脈硬化、心肌梗塞、腦中風找上你!
低鈉飲食+適量運動+戒菸+藥物治療=降低血壓值
這樣做有效降壓,擁有健康、樂活人生! 
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

何一成
現職:書田診所家醫科主任醫師
學歷:國立陽明大學醫學系
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
經歷&資格:世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師
代表著作:《生病了,就要這樣吃!》
《高血壓就要這樣吃》、《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》、《8週降低高血壓食療事典》
《8週降低膽固醇食療事典》、《降低高血壓保健食譜》
《酸鹼平衡特效食譜》、《完美抗老特效食譜》
《心血管病防治特效食譜》

看更多 隱藏