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把不小心吃進去的毒排出來: 跟著專家做, 讓毒自己排, 病才不會來!

把不小心吃進去的毒排出來: 跟著專家做, 讓毒自己排, 病才不會來!

作者 : 孫安迪

作者 : Andy Sun

出版社 : 廣毅文化創意有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


台大免疫學博士 孫安迪醫師
最新著作《把不小心吃進去的毒排出來》
毒要自己排,病才不會來!


◎小心!生活中的毒源,無所不在

你以為生活中的毒素只有塑化劑?其實,很多看不見的毒,早已經讓我們的身體亮起紅燈,帶來各種慢性病的威脅!想要徹底地擊退它們,就要摸清毒源,積極防範,讓它們再也毒不了你。

◎全方位防毒妙招,打造無毒生活

免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、沐浴等方式,快速且有效地清除體內累積的毒素,維持正常的新陳代謝,從皮膚到內臟皆煥然一新,無毒一身輕。

◎食物排毒,徹底杜絕毒素侵襲

經由飲食及其他管道進入人體的毒素不勝枚舉,這些毒素若一再被吸收,就會影響健康,降低免疫力。以蔬果為主,中草藥為輔的天然飲食,能幫助淨化身體,迅速代謝毒素,讓你健康呷百二。

◎免疫排毒餐,「食」在很簡單

體內毒素是一切疾病的根源!本書精心設計感染、症狀、疾病、癌症四大類食譜,無論是一般保養或對症通通適用,並使用水煮、涼拌、沖泡等烹調方式,讓身體能好好地吸收營養素,輕鬆達到解毒排毒的效果。

經常感到精神不濟,好累好累,卻又不知哪裡出問題?
即使蹲廁所,便便依然不肯出來,應該沒什麼大不了吧!
狂冒痘痘、火氣大、手腳冰冷、睡不著……
當心,這些都是體內毒素過多的身體警訊。忽略排毒,最後就是生病!
不想讓肥胖、癌症、老化找上門?第一步就是要把毒素排出來。
懂得運用飲食、運動、生活等方式「驅毒避凶」,
你也能活得健康、過得安心,迎接百毒不侵的無毒生活!

別讓自己變成藥罐子,自然排毒3大關鍵,達到不吃藥的生活

關鍵1、食療法→吃出大自然的能量,化解70%毒素


臟器化毒法&免疫排毒餐,徹底活用蔬果、中藥材,把身體累積的壞東西清除乾淨!越忙碌越該好好善待自己,每天花一點點時間準備,人人都能吃出健康、吃出好氣色。

關鍵2、運動療法→動出身體的能量,化解20%毒素

  
3招氣功&調息冥想法,讓血液循環順暢,大幅提升排毒效果。隨時動一動,你也可以從頭到腳、從裡到外都健康一生。

關鍵3、生活療法→運用環境中的能量,化解10%毒素
  

創造陰離子環境、聆聽能量音樂,以及進行芳香療法,不必大費周章,即使坐著,毒素也能遠離你!
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作者介紹

■作者簡介

孫安迪
學歷:台大醫學院微生物免疫學博士、台大醫學院牙醫學士
現職:台大醫院口腔內科主治醫師
   天津醫科大學客座教授
   上海中醫藥大學客座教授
   湖北中醫藥大學客座教授
經歷:國立空中大學社會科學系兼任助理教授
   國立台北科技大學通識中心兼任助理教授
   私立輔仁大學食品營養系兼任副教授
   私立世新大學通識中心兼任副教授、兼任教授 


門診:在台大醫院口腔內科,於1988年起成立「口腔黏膜」免疫特別門診,為全台灣唯一的特別門診,這24年來,每星期特別門診4~6個診,每月看口腔黏膜病800~1200人不等。

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