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鄭子太極拳三十七式 (第2版/附DVD)

鄭子太極拳三十七式 (第2版/附DVD)

作者 : 賴月英

出版社 : 雅書堂文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 450

售價9折, NT405

內容簡介


用意不用力,兼修身心性,習拳貴有恆,太極長養生。

太極拳乃為中國國粹,流傳至今已近七百年的歷史。
鄭子太極拳係為五絕老人為鄭曼青大師,於一九三八年為適應時代之需要,便利於推展,遂將楊家拳一百多式中,刪去重複,保留精髓,並集數十年之研究與實踐的經驗心得,將之精簡濃縮為三十七式,是為「鄭子太極拳三十七式」。
「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作,本書將每一招式分解講析,一目了然且方便記憶,老少皆適宜。

一、圖解式思考教學

全書三十七式以步驟方式圖片呈現,並以實線及虛線標出上下動作,讓你一看即明瞭。

二、太極拳動作精要教學

市面上太極拳書籍琳琅滿目,究竟哪本才是最精要必學?本書捨去重複,保留太極拳的菁華,讓你愈學愈精明,運動養生好健康。

三、名師領進門,修行好輕鬆

本書由國際級武術裁判賴月英老師親自示範教學,避免初學者容易犯的各種錯誤動作,免去運動傷害的危險。

四、白話解說,化繁為簡

本書以簡潔明白地白話解析,說明各項動作的打法。
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作者介紹

■作者簡介

賴月英
曾任:
中華民國太極拳總會理事
台灣省體育會武術會總幹事

現任:
中華民國鄭子太極拳研究會理事
桃園縣太極拳協會總幹事
桃園縣武術訓練中心總教練
脩德武術館館主
國際級武術裁判

體育成果:
七八年 通過體育協進會(行政院體育委員會前身)國家級太極拳教練、裁判考試
八三年 通過國家級武術教練裁判考試(證號:教育部台83體064383)
八六年 榮獲中華民國太極拳總會頒贈「太極之星」一座
八八年 通過國家級、國術教練裁判考試
九○年 通過國際級裁判考試獲得國際級裁判資格(證號A095)
九○年 通過中華民國太極拳總會段位鑑定為太極拳功夫八段
九○年 通過中華國術段位鑑定為六段
九二年 參加神童盃全國青少年武術錦標賽榮獲團體創意拳術冠軍
九三年 參加大陸張家界觀光節武術競賽
榮獲十六金、二銀、二銅佳績
九四年 榮獲全國武藝盃國中組三金、二銀、二銅
榮獲香港第四屆武術節國中組五金、一銀、一殿軍
榮獲第二屆總統盃團體器械冠軍
九五年 榮獲青年盃全國中等學校太極拳
錦標賽團體總冠軍
指導黃瑞平、蔡文娟、李坤哲等
學員榮獲全國青少年武術錦標賽
六金、四銀佳績
參加世界盃團體器械冠軍
九六年 指導中興國中參加全國中等學校
運動會榮獲國女冠軍、男子個人第三名
指導徐裕堯、李亞軒榮獲第三屆總統盃太極拳錦標賽器械拳術冠軍,其餘同學另獲三銀四銅

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