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一看就懂得養生王道: 極簡超圖解按穴位消病痛

一看就懂得養生王道: 極簡超圖解按穴位消病痛

作者 : 養沛文化編輯部

出版社 : 養沛文化館

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


按一按,全身就通了病就消!

一、漫畫式圖解
全書以漫畫圖示,清楚標出穴位,一看即懂的養生王道。

二、圖像式表達文字

以整合概念式圖像表達方式,清楚讓你按圖索驥,不會霧煞煞,搞不清楚。

三、專業醫師嚴謹把關
專業中醫審定,免去查找資料的問題,一看就能讀懂專業知識。

中醫裡經絡養生對於身體健康有極佳的效果,其原因來自於按摩或針灸能促人體的五臟六腑功能,活絡筋骨,幫助血液循環、促進身體代謝,增強免疫力。
但人體的穴位多達三百六十一個,每回去按摩、推拿,才會讓身體稍緩舒適,想要知道每一個穴位有什麼作用,按哪個穴位會有什麼反應,甚至哪個穴位能夠緩解疾病?就必須請教專業醫師。

其實在日常生活中,有幾個常用穴位,你一定要清楚,經常按摩可以幫助我們緩解不適,例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等,甚至減重塑身、緩解更年期不適,或減輕生理期疼痛,按摩穴位確實比一直食用藥物來得輕鬆、自然且無負擔。

本書介紹了一些簡單的穴位按摩方式,在保健養生上也很有效呢!讓我們一起來體驗穴道按摩的神奇好處吧。


好輕鬆、好好學,自己在家也能按,無病一身輕!
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作者介紹

■作者簡介

張家蓓
學歷:中國醫藥大學醫學士
經歷
  台北市立和平醫院中醫師
  台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
  台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
  台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
  健銨中醫診所中醫師

現任:
  康華中醫診所院長
  台北醫學大學產後護理中心特約醫師

著作:
  《女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!》
  《更年期,好自在》、《中藥護理學概論》
  《平性美人:楊千霈的美容調養私房秘方》
  《四季減重》、《經期減重》
  《健康媽咪,資優寶寶》、《晨星健康小百科系列》

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