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新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解

新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解

作者 : 鍾毓珊 (Sunny)

出版社 : 幸福文化

可訂購

定價 : NT 260

售價79折, NT205

內容簡介


深受網友推!推!推!的第一本彩色手繪圖解寶寶食譜,
新手媽媽們就像看漫畫,看圖照著做,52道營養食譜輕鬆完成。


‧ 第一本彩色手繪圖解嬰幼兒食譜,新手媽媽看圖就能懂就會做。
‧ 由新手媽媽親自分享的0~3歲育兒食譜,深受網友媽媽們的收集與推薦。
‧ 不用讀一堆文字,就像看漫畫一樣輕鬆,減輕媽媽們的育兒負擔。
‧ 食譜針對不同時期嬰幼兒調整食材搭配,符合各階段的營養需求。
‧ 詳細豐富的嬰幼兒飲食烹調知識與技巧,寶貝的全部飲食問題一次搞定。

現代媽媽忙碌地沒時間睡覺,更別說要慢慢讀食譜文字為小寶寶做料理。
本書是彩色的手繪圖解食譜,分量配方很清楚,食材搭配有秘訣,烹調過程很簡化,看著圖就能輕鬆做出52道寶寶食譜,深受眾多媽媽們搶學推薦。

作者是一位年輕的媽媽,放下工業設計師的工作,全力照顧出生後的小寶寶。在撫育的過程中,專心研究三個月大寶寶的副食品。她發現身邊多數的媽媽餵孩子吃的副食品,不是熬米粥,就是跟著成人吃複雜的食物。

為了讓自己的寶寶健康長大,她在寶寶0~4個月的時期,就開始吃分泌母乳有益的食物,並且在寶寶4~7個月的嬰兒時期、8~12個月的嬰兒時期,以及1~3歲的幼兒等三個階段,以不同食材來調配各階段成長所需要的飲食。

從食譜中,可以學習如何將母乳、胚牙米、水果、蔬菜等依序加入寶寶的飲食中;也都有成長營養需求的搭配手則分享、過敏食物的提醒、餵食注意事項、烹調與保存的方法……等,這些技巧和知識都能從賞心悅目的圖畫中輕鬆學習,不但減輕新手媽媽身心上的勞累,小寶寶也能吃得營養又健康。
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作者介紹

■作者簡介

鍾毓珊 Sunny
Sunny原本是一位日夜忙碌的工業設計師,專長設計實用又美觀的生活用品,也曾獲得大獎,對工作擁有無比的熱情與成就感。意外接獲懷孕消息的同時,也思索孩子的養育問題,毅然決定暫時棄業,全心當一位新手媽媽。平常愛進廚房的她,對料理游刃有餘,對寶寶的副食品更是充滿研究的興趣。她將烹調的興趣和繪圖的專業結合在一起,開發了嬰兒各階段所需的副食品,希望親自為寶寶作羹湯,陪伴寶寶健康成長。

畢業於雲林科技大學工業設計研究所第一屆創作組。曾任日日商業股份有限公司
、Toast Living 資深設計師。現任烏樹林花園企業商行 藝術執行、佛光大學產品與媒體設計系兼任講師。

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