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放鬆: 一種快活的人生狀態

放鬆: 一種快活的人生狀態

作者 : 羅林

出版社 : 雅各文創有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


緊張是一種習慣,放鬆也是一種習慣,前者可以被打破,而後者更可以被塑造。

我們人人都需要在自己的腦海中有一間舒適的房間──一處庇護所,當世界上的壓力壓得你喘不過氣時,你可以躲到這間房間,靜靜療養傷口。

在一天之中最忙碌的時間裡,你要暫時擱下工作,十分鐘也好,十五分鐘也好,度過一段平靜的時光。

你必須放慢你的步調,才能舒解生活中支配著我們的緊張。
你必須先降低一切速度,恢復心靈的平靜,絕不要生氣,也不要焦急。
穩下你的心吧!你應該好好地感受一下心中所湧起的平靜力量。
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作者介紹

■作者簡介

羅林
資深創作人,長期致力於心靈勵志作品之創作。著有《自信:一種積極的人生精神》、《勇氣:一種無敵的生命能量》、《放鬆:一種快活的人生狀態》、《樂觀:一種飛揚的人生情懷》等暢銷好書。

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