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LuLu's快瘦XS女神操: 獨創慢→快→慢甩肉節奏, 精雕胸、腰、臀曲線, 2週內穿回性感比基尼! (附DVD)

LuLu's快瘦XS女神操: 獨創慢→快→慢甩肉節奏, 精雕胸、腰、臀曲線, 2週內穿回性感比基尼! (附DVD)

作者 : LULU

出版社 : 尖端出版

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


It's Time To Change!
妳,即將遇見最棒的身材


千呼萬喚!專為亞洲女性量身打造
繼【三骨美人操】之後,LuLu美人養成課程再進化!
獨創「甩肉節奏」╳「甩肉公式」
以優雅&一次到位的伸展動作,
矯正三骨、加強代謝、精雕每一吋身體線條,
快瘦XS女神操 讓妳從今天就開始變美!

LuLu老師說:「不要拼命衝!該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦!」
                  
什麼是「LuLu's快瘦XS女神操」?

‧史上最強!融合[芭蕾Barre au sol]+[瑜伽]+[彼拉提斯] 三大運動精髓
‧LuLu獨創!跟著「慢→快→慢」甩肉節奏,妳會立刻發現身體的變化
‧瘦身新指標!真正有效的甩肉公式:「呼吸」→「燃脂」→「精雕」→「伸展」
‧有效,卻不辛苦!改變囤積脂肪和廢物的壞體質,從根本打造易瘦好體質

終結XL肥妞悲劇,立即變身XS女神!

【快瘦XS女神操:解救這樣的妳!】

‧20~55歲女性,已經胖了好幾年,快要再也瘦不下來的妳!
‧體重還OK,但有局部肥胖困擾,希望身體線條更完美的妳
‧容易手腳冰冷、水腫、腰酸背痛、生理不適的虛體質女孩
‧想嘗試練習芭蕾舞、瑜伽、彼拉提斯的運動初學者
‧習慣天天動一動身體的健康寶寶生活用書
‧想培養運動習慣,卻不喜歡出門/沒錢上健身房的懶人小資女
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作者介紹

■作者簡介

LULU
國內NO.1的健康瘦身美人代表!現任「嗎哪瑜珈」經營者兼教師,靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」,即使在生完小孩之後,依然輕鬆保持女神般的S曲線!著作多本瘦身瑜伽書和DVD等,不僅在國內銷售長紅,擁有廣大的觀眾群,更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。
2012年,由瑜伽的平衡概念出發,再加上芭蕾舞的伸展姿態,打造動感「LuLu's快瘦三骨美人操」,全面掀起亞洲的瘦身旋風。
2013年美人課程再進階!精心獨創「慢→快→慢」節奏的「LuLu's快瘦XS女神操」,樹立健康瘦身界的革命新指標!
經 歷國立台北藝術大學舞蹈系國立台北藝術大學劇場藝術研究所修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程,並領有三項國際瑜伽教師執照美國YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師、美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師、Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師

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