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衣架子型男養成術: 打造王字肌、練出人魚線! 身材結實了, 穿脫都好看

衣架子型男養成術: 打造王字肌、練出人魚線! 身材結實了, 穿脫都好看

作者 : Finest Private Gym

出版社 : 尖端出版

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


‧韓星御用的健身團隊聯手打造
‧衣架子養肌部位個別指導
‧QR CODE 公開精準動作示範量身打造專屬於你的8週健身計劃、立即擁有駕馭任何衣服的衣架子體型


【韓星御用的健身團隊聯手打造】
運用健身技巧,讓身形不變寬,更修長、勾勒出精實線條!
你也可以擁有始源、Rain、宋承憲、蘇志燮般的完美體態!

韓國NO.1韓星指定教練團,運用健身技巧打造衣架子體態!
史上第一本QR Code 精準動作全示範,把專屬教練帶回家! 改造!!

因為衣服遮掩啤酒肚的小腹肥肉男
風吹就倒的單薄紙片人
過度訓練的粗獷大隻佬 紙片身材,衣服總是撐不起來?

盲目得練出像要把衣服繃破的大塊肌肉,穿上衣服卻馬上成了矮胖大隻佬?
其實,隱約散發男性魅力的微肌肉衣架子身材,才是現在流行的大勢!!
衣架子身材=要養肌,卻也不能把每塊肌肉都練大!
本書運用健身技巧,讓身形不變寬、更修長、勾勒出精實線條,隨便穿衣都有型!
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作者介紹

■作者簡介

Finest Private Gym
韓國明星最愛的健身團隊!由一群擁有CSCS、NSCACPT、STOTT PILATES等世界認證,及韓國眾多健身證照的首席健身教練組成,憑著專業知識與豐富經驗,擔任許多藝人與一般民眾的個人健身教練。目前經營Finest Private Gym個人健身中心,致力於健身教育與培養健身專家。

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