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我不! 和自己的反對黨對話

我不! 和自己的反對黨對話

作者 : 謝芬蘭/ 等

出版社 : 幼獅文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


‧以圖、文並行方式編寫。
‧和情緒管理為系列心理成長書。
‧透過生活內涵的故事切進青少年思考系統。

提供循序漸進的過程,增進自我認識,練習自我控制,進而提供策略增加青少年做決定的能力。

抗拒是青少年的大課題,不但耗費能量且具破壞力!

本書針對青少年的叛逆,提供正向的思維,幫助青少年了解自己的心情、習性、行為、思考模式,增強自我覺察的能力,幫助自己從抗拒的盲目當中覺醒,從了解形成原因當中,學會當下改變抗拒的可能性,能將耗損在抗拒的能量節省下來,轉而投身到真正想做的事情!不要成為一個只為反對而反對不情不願的人!
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作者介紹

■作者簡介

謝芬蘭
曾任興雅國小音樂老師5年、中正國中7年及建國中學16年的輔導老師,退休後周遊列國去流浪。(書中很多睿智的話,就是謝姥姥的經驗談喔!)be kind、pretty & sincere。愛和人聊天,並在閒聊中幫助別人(就是輔導啦!)。


一個博學多聞的28K專案社會新鮮人,他的腦袋充滿著畫面,他設計的畢業紀念冊,完全沒有文字,是個看起來像國中生的高中助理老師。

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