您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

人生路上的心靈處方箋

人生路上的心靈處方箋

作者 : 韓德彥

出版社 : 黎明文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 270

售價9折, NT243

內容簡介


‧本書作者具有臨床心理師經歷,並且具有心理學博士學位,因此書中所提出之立論極為深刻且條理分明。
‧作者所舉之案例均係其親身經歷,所以深具參考性。
‧該書內容涵蓋青年中年以及老年之心理健康建議,深具可讀性。

希望大家從電影藝術、社會文化、生活經驗等方面,汲取有助於生存於天地的智慧。

在青少年時期的部份,我先從幾部經典名片出發,說明生涯規劃、兩性關係等議題,教導讀書技巧與學習態度,並闡述青少年常見的憂鬱問題。最後以自身服役的例子,提醒青年朋友「人生莫等閒」。

在成年時期的部份,我說明成人常見的生活壓力、完美主義、憂鬱自殺、情緒管理、夫妻相處、子女養育等問題,並教導各種解憂良方與抗壓技巧。最後,再以自身中年轉職的例子,強調隨時做好充分準備,不斷提升自己競爭力的重要性。
在老年時期的部份,我談論退休、運動、信仰、就醫、失智、安養、臨終等未來將會十分重要的問題。最後用一篇文章,紀念我已往生的外婆。希望青年朋友讀了之後,能用心關懷家中長輩,並及早因應台灣超高齡社會的到來。

在附錄的部份,我集結了過去幾篇重要文章與個人專訪,讓青年朋友們清楚知道我是如何累積專業實力,並善用服役時光;怎樣開創寫作生涯,而投入社會服務。

希望這本書能補強過去學校通識教育之不足,讓讀者們深思人生使命與生命意義,重新認識自己與自己的關係,自己與他人的關係,自己與天地的關係。人生得此處方箋,不僅身心安康,關係和諧,更能悠遊天地間,瀟灑走一回!

看更多 隱藏
作者介紹
韓德彥
心理師,目前擔任臺北醫學大學學生輔導中心主任、通識教育中心助理教授。
看更多 隱藏