變得健康! 瘦得漂亮! 超級酵素食物&果汁食譜

變得健康! 瘦得漂亮! 超級酵素食物&果汁食譜

作者 : 鶴見隆史

出版社 : 漢欣文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎?
1. 容易消化、提升酵素力!
2. 有豐富的維生素及植化素,可去除活性氧!
3. 水果中有70~80%都是水分,可讓排便暢通!
4. 可以減輕造成酵素減少的壓力!
5. 可以在一大早就進行營養補給!
6. 食物纖維豐富,對於便秘、消除疲勞都有效!

正因為它對人體的好處多多,對於想要瘦身、美膚、抗老、清血、抵禦疾病、維持健康的人來說,是輕輕鬆鬆就能在家實施的健康飲食法。只要有一台果汁機或慢磨機,就能將美味又具療效的蔬果打成果汁飲用,補充一日所需的營養!不妨養成每天來杯鮮果汁的習慣,打造出健康有活力的人生吧!
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作者介紹

■作者簡介

鶴見隆史

彭春美

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