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管他正統或偏方, 就是要健康: 小賈的極限健康狂想曲

管他正統或偏方, 就是要健康: 小賈的極限健康狂想曲

作者 : 賈各布斯

作者 : A. J. Jacobs

出版社 : 遠流出版事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 399

售價9折, NT359

內容簡介


「我不想45歲就守寡!」

曾寫出三本身體力行的生活實驗暢銷書《大英百科全書狂想曲》、《我的聖經狂想曲》和《我的白老鼠狂想曲》的小賈,因為一場突如其來的大病,讓他那冷靜、宛如「聖人」的太太對他撂下這番狠話,卻也從此開啟了他想成為全世界最健康的男人的實驗計畫。

他再度發揮記者鍥而不捨的精神,在兩年內諮詢了許多專家學者、醫師和健身教練,試遍所能找到具有科學根據的各種飲食與健身法,發誓要以最極限的方法,從頭到腳改善自己的健康。他學古羅馬士兵的方式鍛鍊體能,嘗試手指瘦身法,體驗全素飲食和生肉飲食,買了各種五花八門的瘦身器材,甚至還報名參加鐵人三項比賽……,只要想得出來的,他統統試過。然而,邁向「健康的最高境界」之路漫漫,他要如何抵抗美食誘惑以及生活中各種壓力的阻礙呢?

小賈幽默逗趣的文筆保證讓你笑到肚子發疼、並分泌出大量的腦內啡,光是用「看」的便足以讓你健康加倍!而他看似「玩弄」健康的態度,其實嚴謹而務實,更提出了追求健康的行為背後更重要的人生意義與省思。
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作者介紹

■作者簡介

賈各布斯(A. J. Jacobs)
一九六八年三月二十日出生於紐約,布朗大學畢業,主修哲學,因為該系的必修學分是最少的。賈各布斯現任《君子》雜誌編輯,也為其他刊物撰稿,包括《紐約時報》、《娛樂週刊》、《紐約》雜誌,以及《牙科經濟》雜誌,此乃報導牙齒保健之財務議題的首屈一指刊物。
曾編有《那會怎麼樣》(What It Feels Like),著有《兩位王者:耶穌與貓王》(Two Kings: Jesus and Elvis)與《美國離線》(America Off-Line),第三本書《我的大英百科狂想曲》成為紐約時報暢銷書,他的目標是成為全世界最聰明的男人。《我的聖經狂想曲》則是狂想曲第二彈,希望從閱讀大英百科的「追求知識」轉而「追求精神生活」。
《我的白老鼠狂想曲》可說是「狂想曲」三部曲的間奏,收錄了賈各布斯最受歡迎的一些雜誌文章。二○一二年出版的《管他正統或偏方,就是要健康》是他狂想曲第三彈,目標是成為全世界最健康的男人。

■譯者簡介

黃芳田
台灣高雄市人,國立師範大學國文系畢業,曾任教師、記者,現定居香港,從事翻譯、寫作,近期譯有《我的大英百科狂想曲》、《綠色奇蹟》、《為愛活下去》、《爬野樹的人》、《我的聖經狂想曲》、《我的白老鼠狂想曲》、《我,華生,會思考的電腦》、《未完成的肖像》、《幸福假面》等書。

賈各布斯(A. J. Jacobs)

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