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永不生病的關鍵 提高體內酵素力: 日本酵素專家教你7天徹底提升體內酵素量, 打造永不生病的體內環境

永不生病的關鍵 提高體內酵素力: 日本酵素專家教你7天徹底提升體內酵素量, 打造永不生病的體內環境

作者 : 鶴見隆史

出版社 : 大樹林出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


◎酵素營養醫學權威專家最新力作
繼酵素營養學之父—艾德華‧賀威爾博士之後,倡導「酵素」之重要性的先鋒,提出鶴見式半斷食法,當中運用「酵素飲食生活與半斷食的配合」成功改善各式病患的生活。

◎經典收錄消化、代謝酵素檢查表 & 鶴見式飲食菜單

透過書中的消化、代謝酵素檢查表檢查表,讓你了解自己的身體狀況。還有已經規劃好的鶴見式飲食菜單,讓人容易實踐。

◎全書內容搭配插圖及表格解說

以淺顯易懂的圖表,讓你輕鬆易讀、好理解。

你可能不知道,每個人一生中都有定量的體內酵素
酵素用完的那一天也就意味的死亡……

想要擁有健康與長壽?
關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」!

人體內每天持續生產各式各樣的酵素,但是為了消化和代謝也同時在大量消耗酵素。而這些酵素的總量,是從出生起就只能生產到某個定額的。
要如何能讓一生當中只有定量的酵素保存在體內?保存的方法有:「極力不消耗酵素」和「從外部大量補充酵素」兩種。如何才能不浪費酵素,並正確的補充酵素,書中有詳細的介紹。

生命活動不可欠缺「酵素」的理由


由於有多種代謝酵素的存在,我們的身體才能抑制老化,也才能從疾病當中恢復成正常狀態。
人類將吃入口中的食物透過消化酵素的力量轉換為能源,我們使用這些能源來進行「行走、跑步、說話」等動作,還有治療疾病的免疫力、防止老化的維持力及將細胞汰舊換新。這一連串的活動被稱為「新陳代謝」,人類的生命便是依賴這看不見的過程才能延續,而「新陳代謝」作業不可或缺的便是代謝酵素。

消化不良會成為「身體不適」和「疾病」的源頭!


「改善飲食生活」是通往健康的捷徑 ,請嘗試用「酵素營養學」來治療疾病。
【引起消化不良的九個原因】
‧只吃加熱調理的食物。(或者是「生食」非常少的飲食習慣)
‧習慣在深夜吃東西。吃完後馬上睡覺,造成慢性睡眠不足。
‧ 每次都吃過量。(有吃太多的傾向)
‧ 有早餐吃的太豐盛習慣。(早餐吃飯或麵包、蛋或火腿等加熱調理的固體食物)
‧ 吃太多肉、魚、蛋等動物性食品或低纖維食物。
‧ 吃太多使用白砂糖(蔗糖)的零食(和菓子、糕餅、零嘴、冰淇淋、巧克力等)。
‧ 長期攝取化學藥劑,或者習慣生吃種子(豆類)。
‧ 攝取使用氧化的油脂或反式脂肪(乳瑪琳等人造油脂)的食品。其他脂肪攝取過量。
‧ 酒精類的攝取過剩和吸菸、壓力。

期望健康就得實行「酵素飲食生活」
將飲食生活改善為以下任何一種,想必都能使身體狀況良好、成為健康的身體。
【酵素飲食生活與半斷食的配合】
26~28天左右持續鶴見式飲食菜單,剩下的3~5天就進行半斷食(ABC套餐皆可,也可以混用),如此頻率的一個月。
12~15天左右都是鶴見式菜單,2~4天進行半斷食(一樣三種任選或者混用)。是在一個月的中間進行半斷食的方法。
6天都吃鶴見式菜單,之後一天半斷食(三種任選)。也就是一週一次半斷食的方法。

平常採用鶴見式菜單的話,早中晚的生食比例約是九、六、三最為理想。也就是「早餐的生食(生菜和水果)佔九到十成」、「中餐生食佔六成」、「晚餐生食約三到四成」比較好。一週當中有一天是完全沒有魚肉和蛋的話效果會更好。

酵素營養學創造的真實案例
A先生(男性.68歲)
在定期檢查中發現胃癌的A先生。發現時癌症已轉移到腹膜,開始累積腹水;已經不能施行手術,抗癌劑也沒有效果,被主治醫師宣告「只剩下3~5個月的時間」。
A先生拒絕了主治醫師的安寧治療,求助於鶴見院長時,腹水已累積到像青蛙肚了。院長指導他徹底改善每天的飲食,並且給予酵素保健食品和免疫賦活食品。
另外也要定期做針灸、遠紅外線治療、也針對癌症嘗試各種治療。有一段時期還給予平常四倍的蛋白酶(蛋白質分解酵素)來做個「挑戰」。
結果A先生的腹水開始有了好轉跡象,後來腹水終於消失了。胃癌的腹膜轉移造成的腹水,在現代醫學裡被認為是不可能治療好的,利用「酵素」來改善免疫力的變化只能說實在太神奇了。
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作者介紹

■作者簡介

鶴見隆史
1948年出生於日本石川縣。金澤醫學大學畢業後,在濱松醫大實習、任職。現為鶴見醫院院長。認為造成疾病最大的原因在於「飲食生活」,提倡以酵素營養學為基礎的醫療,和能夠淨化血液、活化免疫力的獨特飲食養生法。研究、實行不依賴西方藥物的醫療法,也致力於癌症與疑難雜症的治療。最近和美國休士頓實踐酵素醫療的專家們交流密切,引進最新療法之後,提出許多顯著成功的實例。著有《不生病的關鍵祕密:酵素 酵素力UP,免疫力UP!》(永岡書店)、《酵素之謎》(祥傳社)、《新發現!利用週末酵素微斷食》(Media Factory)等等。
鶴見醫院網站:http://www.tsurumiclinic.com/

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