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養生我知道: 最潮的穴位保養, 最夯的茶飲食補, 揭開15個養生密碼, 健康迷思一次破解!

養生我知道: 最潮的穴位保養, 最夯的茶飲食補, 揭開15個養生密碼, 健康迷思一次破解!

作者 : 三立財經台CH88養生我知道製作團隊

出版社 : 平安文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


‧多吃豬腳能保護關節?
‧膚色暗沉和吃冰有關?
‧五穀雜糧是導致胃病的頭號兇手?
‧長期食用太甜或太鹹的食物,容易產生皺紋?
‧青木瓜食補真的可以豐胸嗎?
‧黑木耳等黑色食物,真的可增強性能力嗎?

「養生我知道」節目開播以來,在養生教主黃倩萍的帶領下,引發了一波新的養生風潮,節目中更請來各科別的名醫顧問群,解答各式各樣疑難雜症,為現代人的健康層層把關!

當身體發出紅色健康警訊,你是否能夠判斷出是哪個環節出了問題,並且對症下藥?本書即針對現代人最關心的切身問題,為你破解許多道聽塗說的健康迷思,並結合中西醫觀點,提供實用的保健養生之道。

吃好不如吃對,只要藉由改變飲食和生活習慣,再配合簡單的穴位自療,就能幫助你活化細胞、提升免疫力,從此惱人疾病不上身!
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作者介紹

■作者簡介

三立財經台CH88 「養生我知道」製作團隊
三立「養生我知道」節目,包羅每個人都會關心的養生議題,關心民眾食衣住行的健康問題,還有大小疾病、甚至癌症的防範與如何保養。
除了健康養生概念的宣導,跟著時節養生自我保健,同時也介紹食補食療養生、運動體操或是穴道養生等等,提倡時尚健康觀念:簡單保養,健康就好命,累積健康存摺,健康就是最大財富。

三立財經台CH88
首播週日20:00
重播週一02:00 週五16:00
週六03:00、08:00、14:00  MOD CH54同時段播出

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