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不吃藥最健康

不吃藥最健康

作者 : 王康裕

出版社 : 大喜文化有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 299

售價9折, NT269

內容簡介


「融合生機飲食&正統醫學常識第一人」
王康裕,親身實證的健康秘訣完整大公開!


十五年前,王康裕從加拿大移民回來,引進歐美的自然療法,融合當時台灣剛剛萌芽的生機飲食,引進英日美最新健康知識,自己測試、實證,推廣最適合台灣人的飲食保健觀念。

經過多年的實踐,歷經多次試驗,親身驗證十五年不依賴藥的健康生活。現在,不吃藥的藥師王康裕,要把最適合台灣讀者的健康秘訣,以及十五年來累積的閱讀養身筆記全面公開。

本書將帶領讀者一步一步認識自己的身體,並用最簡單的方式,將「自然療法」和「生機飲食」的觀念落實在生活中。教你輕鬆重拾健康無毒的生活,啟動身體自癒排毒密碼,改善生活習慣病,打造不吃藥最健康的超強抗病體質!

飲食篇:透過不同年齡層及機能,告訴我們該怎麼藉由飲食活得健康。

生活篇:藉由生活中的小處、優良習慣,讓自己透過睡眠、泡澡等方式,消滅疲累,獲得健康。

運動篇:運動其實很簡單,在家、辦公室,甚至連做家事時,都可以運動,請擺脫懶惰,跟著王康裕動起來。

處方篇:小感冒和小病痛其實可以不用看醫生或吃藥,透過本章的小處方,就可以重新回到健康的懷抱。

地雷篇:許多NG的小習慣,可能會大大影響你我的健康,請遠離這些可怕的地雷,健康才會與你同在。

私房篇:透過王老師的生活五大秘訣、Tanita 六合一體組成計,以及好吃又健康的OEC蔥蒜油食譜,讓你輕鬆打造無病體質。
 
心血管梗塞、動脈硬化不用怕!教你用巴德維配方蔥蒜油,降低中風機率。

用神奇的低溫烹調法,全面進化你的健康廚房,徹底完敗三高威脅。

以有機療法為理論基礎,潛心研究多年的獨家健康秘訣大公開,教你啟動身體的自我療癒力。

王老師的貼心處方,教你在日常生活中,活用最先進的概念。用對的方式,讓身體陪你健康一輩子。
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作者介紹

■作者簡介

王康裕
學歷:台北醫學大學第一屆藥學系畢業

經歷:胃藥第一品牌「吉胃福適」創辦人
「無毒的家」國際連鎖創辦人
中廣新聞網「心靈的春天」健康養生顧問

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