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活化代謝瘦腰操

活化代謝瘦腰操

作者 : 朵琳出版製作

出版社 : 朵琳

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


一天15分鐘就能瘦
啟動身體正循環能量 不復胖
快來親自體驗 大家都說讚的消脂奇蹟


時間短,C/P值高!
花少少的時間,一天只要15分鐘,就能解決最難搞定的下半身肥胖!

真方便,超有感!
不管是坐著動還是站著動都可以,就是要你練出身體的黃金比例!

好簡單,想做就能做
鍛鍊最難動到的大腿和腰肌,只要坐著動就行!
小朋友&長輩也可以一起試試看!

推脂按摩 + 活化代謝的椅子運動+ 主攻下半身的瘦身操
平坦小腹、細腰、翹臀、迷人腿型 通通沒問題!

【坐著動也能瘦!活化代謝的椅子運動】

把拿來玩手機的時間留下來,讓自己更完美!
每天15分鐘伸展操 + 4組強效部位訓練+活化按摩,讓你輕鬆甩掉多餘脂肪,月減2公斤。

【特定部位加強班】

針對麻煩的下半身重點部位加強,雕塑出身體的黃金比例!

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高纖低脂菜單加上身體排毒術,清潔腸道提升代謝力,10天就能讓身體煥然一新

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作者介紹

■作者簡介

朵琳出版製作

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