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貴婦不藏私: 超簡單美容淋巴按摩與健康拉筋

貴婦不藏私: 超簡單美容淋巴按摩與健康拉筋

作者 : 加藤雅俊

出版社 : 旗標科技股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價79折, NT198

內容簡介


【每天花幾分鐘按摩淋巴,不僅有好氣色也能雕塑身體的線條!】
【掌握正確的穴位按摩,讓身體的種種不適通通 OUT!】


本書介紹許多隨時可以開始學習的簡易淋巴按摩、拉筋操,以及穴位的按摩。如何解決肩膀痠痛與虛寒、便秘、腰部的倦怠感、眼睛疲勞、生理不適、胃部不適等毛病;如何消除令人在意的臉部、腿部、前胸及大腿的水腫並緊實線條;如何將腰部、臀部、背部、上臂及大腿雕塑出完美曲線……這些女性同胞們最想知道的二三事,在本書中都會一一介紹。另外,如何藉由飲食、睡眠及泡澡來調理身體不適、使人精神百倍並達到美容美膚效果,也可以在這本書裡找到答案。

本書為日本穴道按摩達人-【加藤雅俊】老師的集大成著作
【加藤】老師的著作在日本賣出多達 30 萬本


瘦身、塑身、減肥、…一直是女生們最在意及經常討論的話題,相信大家也買過不少瘦身產品及標榜幾天內瘦幾公斤、腰圍瘦幾吋、…等書籍,雖然裡面有不少鍛鍊身體各部位的拉筋操,但是您真正知道這些拉筋操的作用及它能帶給您哪些幫助嗎?

本書以淺顯易懂的詞彙,帶您認識身體的淋巴系統,並搭配各個穴位按摩及拉筋操,能讓您改善身體的種種不適,並雕塑身體的曲線,長期下來不僅活絡了身體的淋巴系統,也能讓你不上妝就有好氣色,請從今天起開始身體力行吧!相信不久後你就能感受到淋巴調理對身體帶來的好處。
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作者介紹

■作者簡介

加藤雅俊
擔任 MITZ ENTERPRISE 股份有限公司董事長、加藤治療師培訓專門學校校長、日本整體療法協會會長、日本整體療法專門學校校長,以及藥劑師、體內環境師、心理咨詢師、教練管理顧問等職。1995年開設「調理身心的健康沙龍」,並勤加學習中藥、穴位及經絡等中醫學知識,加深對穴位及人體研究的造詣。2004年獲頒「國際榮譽獎‧社會文化功勞獎」。開設「Jurlique沙龍銀座」等沙龍,並在2012年春天創辦「加藤專門學校」,志在培育出一流的整體治療師。http://www.jht-ac.com

其著作包括:
.正確按壓穴位的指南 (高橋書店)
.立即見效的淋巴與穴位按摩 (日本文藝)
.隨時隨處!按摩手部穴位,迅速回復元氣! (中經出版)
.當紅加藤雅俊流淋巴按摩!一試治百病! (寶島社)
.5秒鐘見效!根據病症按摩穴位教學指南 (新星出版社)
.原來如此!飲食新常識 (TWJ)
.快速瘦身!淋巴拉筋減肥法 (日本文藝社)

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