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圖解易經養生大全

圖解易經養生大全

作者 : 唐譯

出版社 : 新文創文化事業有限公司

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定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


用易經中的養生智慧,開啟健康泉源,體會長壽的天年之道

一學就會,
適用各種體質,所有年齡的傳統養生寶庫!
《易經》中蘊含的天人之道,就是人類的生命密碼,
只要學會相應的口訣,
將生、老、病、死的規律循環操之在手,
進而體認健康長壽的快樂境界。

綜論經典
《易經》中的養生法強調從根本體質改善,透過食療、運動和規律作息等自然方法,達到百病不侵的健強體質,能為廣大讀者提供自我調理的最佳指導。

精采圖說
本書精選500百多幅精美圖片,加入圖解說明,完整呈現《易經》書中的精髓,圖文並茂,增加閱讀樂趣和理解速度。

解說詳盡
本書除了解說《易經》中最廣為人知的陰陽調和、五行八卦原理,更講述《易經》中「外調內理」的養生之道,以及人體生物時鐘和四時節氣配合的自律保健法。

順時調養
養生經典
醫學寶庫


《易經》中的養生智慧強調深入淺出,從相生、互補到相剋、制約,能去除疾病根源,修復後天之本,是一種大道至簡的自我調節法。

提起《易經》,許多人會認為它是一本佔筮書,但事實上,《易經》還和養生學有深厚的淵源。《易經》中的陰陽五行、太極八卦、天人合一等理論,都對後世養生學的發展有深遠影響。

《黃帝內經》被認為是中國人養生治病的經典,其實,它是《易經》的一條分支,包括其在內的眾多醫學典籍,都是直接或間接的從《易經》發展而來。古人有云︰「不知《易》,不足以言太醫」、「醫不可無《易》,《易》不可無醫」。可見,醫學和《易》相通,只有把《易經》的精髓運用到養生和診療中,才能達到盡享天年、懸壺濟世的目的。

本書特色在於具備完整的系統性,深入淺出的從陰陽和合、五行八卦、經絡按摩、飲食保養、人體生物鐘、房事生活、風水環境等各方面,闡述《易經》中深邃的養生智慧。最重要的是,本書獨家選配500百多幅精美的手繪插圖,用一種全新而生動的圖解表現形式,在《易經》與養生的結合點上,運用和日常生活互通的方式講述養生,具有很強的實用性、趣味性和可讀性。

這樣的編排方式,讓《易經》中的養生內容變得親切,且更容易理解,使讀者在趣味無窮的探索中,找到自己的健康真經。
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作者介紹

■作者簡介

唐譯
從事文學研究和文字寫作多年,醉心於中國傳統經史子集,對《易經》、《茶經》、《道德經》等,及多部經典都有獨門見解。認為觀古文可以鑑古知今,對推廣閱讀不遺餘力。

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