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三餐吃得巧告別痛風、高尿酸血症

三餐吃得巧告別痛風、高尿酸血症

作者 : 谷口敦夫/ 牧野直子

出版社 : 楓書坊文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 270

售價9折, NT243

內容簡介


象徵「飽食時代」的生活習慣病代表──痛風、高尿酸血症
你不可不知道的所有事情,本書一次告訴你!
詳細而親切的圖解內容,快速了解「痛風、高尿酸血症」
  

過去罹患痛風、高尿酸血症的患者,多是50-60歲左右的男性,近幾年30多歲以下的患者漸增,20歲左右的青少年族群也比增加了二成,主要原因就是餐餐大魚大肉、過於肥胖、少運動所造成的結果,因此,痛風、高尿酸血症的預防與改善方法,絕對是現代人必備的常識。只要在日常生活中多下點功夫,就能有效預防。

高尿酸血症的可怕之處在於,患者無法自覺症狀,直到突然出現激烈疼痛才知道身體出現問題,並在醫師判定後才警覺到自己「有痛風的可能性」,部份患者會開始學習調整生活飲食等習慣,但更多的還是認為自己不可能患病,而導致對身體更大的負擔。其實,除了飲食以外,運動不足與壓力過大等環境也可能會使尿酸值上升。

本書將幫助讀者從痛風與高尿酸血症的基礎知識開始,並逐步了解診斷、治療、藥物,若延誤治療時機將引發哪些合併症。除了醫藥資訊之外,更重要的是如何改善生活習慣,從食材的選擇、合適的份量、不同食物對降低尿酸值的功效,更附上「兩星期見效方法」,是幫助讀者選對好食物、算好卡路里的貼心菜單。
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作者介紹

■作者簡介

谷口敦夫
東京女子醫科大學附屬膠原病風濕痛風中心教授

牧野直子
營養管理師

陳韻如

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