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減心念, 捨得讓人生更值得!

減心念, 捨得讓人生更值得!

作者 : 黃德惠

出版社 : 啟思出版集團

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


本書寫給
擁有超多、超重、超速、超壓的超刺激人生,心卻超乎尋常沉重的人…


‧「有時會覺得想吃的東西很多,結果只吃一點就飽了,不是丟掉造成浪費就是勉強自己吃掉…」

‧「日復一日的平淡乏味與忙碌爆肝持續凌遲著我,只好透過偶爾的購物來滿足一時的刺激,最後卻發現這些東西不是不適合自己,就是被長年堆在家裡的角落變舊發霉…」

‧「我明明吃苦又耐勞,卻總是被老闆叮得滿頭包,我想換工作後應該能遇到賞識我的伯樂吧…」

‧「看見同儕或朋友不是有貼心的另一半、就是有房又有車,或是事業有成,大家都在往上爬,我還在基層慢慢『累積深耕』,不公平,為什麼美好的未來總是離我如此遙遠?!」

忽視心的負重能力,對需求無限上綱,最後卻導致人生負擔越來越重。
其實只要覺察執念存在就斷絕,
當心無罣礙,想過好滿足的人生其實很簡單。

多一念痛苦負擔,不如少一念自由自在,
鬆開緊握的雙手,才明白人生中真正想留住的是什麼!


30篇 減念心法

從生活實例導正「多就是好」引發的人生弊病。
想將人生複雜化或簡化,就在你的一念之間。!

30則 Talk to your Heart便利貼
~句句箴言引心共鳴,讓心從清貧到清富,
你具備以下想太多導致心煩意亂的症狀嗎?
快服用本書的心靈鎮定劑!
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作者介紹

■作者簡介

黃德惠
暢銷勵志心理諮商師
法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士
國立政治大學 心理系畢業
曾擔任精神專科醫院的臨床心理師,與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年,
臨床經驗豐富。
專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。
曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客,重新找回人生的意義與方向,
常受邀至各大專院校、各大企業,暢談心理分析專題,
作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌(國際中文版)、
韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄,深受廣大讀者的喜愛與歡迎。
著作
♥《不管怎樣,別小看自己!》
♥《不完美,才能看見真幸福》
♥《消消氣,別跟自己過不去》
♥《不計較,感謝那些利用你的人》
♥《何必成為學人精,全世界只有1個你》

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