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PQ正向智商: 人生成功幸福的關鍵

PQ正向智商: 人生成功幸福的關鍵

作者 : 希爾札德.查敏

作者 : Shirzad Chamine

出版社 : 遠見天下文化出版股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


無論人生拋給你的,是好球還是壞球,
《PQ.正向智商》能讓你的人生和事業從此改頭換面。
它是你反敗為勝的關鍵。
如果你已準備好讓自己更上一層樓,今天就把這本書買回去!

榮登《紐約時報》暢銷排行榜!

本書作者希爾札德.查敏(Shirzad Chamine)在史丹佛大學的人氣講座中,
揭開如何發揮真正潛能的祕訣,並達到事業成功與個人實現的雙贏。
藉由本書,揪出人心善於偽裝的十大「心魔」(Saboteur),短短21天,
一天做100次健腦操(每次短短10秒),
便能發揮極限潛能,不僅獲得事業成功,人生也因此幸福滿足。

大多數人都想要增進工作表現或提高生活滿意度,但他們的努力總是徒勞無功或是半途而廢。原因為何?想想看,為什麼參加實務工作坊所學得的新領導技巧,往往在還沒應用時就敗給了舊的壞習慣?為什麼達到新成就所獲得的幸福感如此短暫?為什麼揮之不去的恐懼和憂慮會不時回頭找你?為什麼新年新計畫總是還沒開始就已宣告結束?答案是:心魔。我們的心智頭腦不僅是我們最好的朋友,同時也是我們最大的敵人。它潛藏著「心魔」,亦即導致我們失敗的源頭。好消息是,我們有能力改變這一點!

PQ是作者首創的名詞,亦即正向智商。研究顯示,只有20%的團隊和個人能充分發揮潛力,而這些人的正向智商都在75分以上,也就是正向力量高於75分,而心魔低於25分。本書藉由各項實用的「腦力遊戲」(且短則只有十秒鐘),能讓人立即擺脫因壓力導致的失眠、拖拖拉拉不願面對、想親力親為一手包辦等種種惡習,將心力完全專注在該做的事情上。

本書提供的突破性工具與技巧,是作者以他指導過數百名執行長及其高階管理團隊的多年經驗,加以淬鍊而成。結合了最優秀的神經科學、正向心理學、組織科學,以及教練顧問知識,適用於現代忙碌的工作生活中。希爾札德敘述了許多人的非凡經歷,讓讀者知道,自己也可以透過具體步驟,釋放內心尚未開發的巨大力量。有些人僅僅需要10秒,便能產生極大作用的結果。

閱讀本書將能幫助讀者:
‧判斷測量你及你的團隊,正向智商的分數。
‧僅需要短短21天,就能大幅提升你的PQ分數。無論是居於領導地位或從事銷售的專業人員,以及工作團隊,其表現平均進步30%至35%。重要的是,他們也表示幸福感大幅提升,壓力明顯減少。
‧斷定你的潛在心智敵人,是屬於十大心魔中的哪一類型?
‧削弱你的心魔力量,同時增強正向力量。
‧發展腦部「肌耐力」,即便當你做日常工作的同時,也能獲得未開發的潛能與洞見。

應用正向智商的工具與技能,將能增進專業工作表現、生活滿意度、團隊整合能力;管理衝突;增進工作與生活的平衡;減少壓力,同時亦能激勵他人。
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作者介紹

■作者簡介

艾瑞絲・柯拉斯諾 (Iris Krasnow)
紐約時報暢銷作家,著作包括《寧為母親》(Surrendering to Motherhood)、《忠於自己》(Surrendering to Yourself)和《我是母親的女兒》(I Am My Mother’s Daughter)。在美國大學擔任新聞系教授,曾接受許多全國性節目訪問,包括歐普拉脫口秀、早安美國、今日秀等。現與丈夫和四個兒子定居馬里蘭州。

穆思婕
師大翻譯研究所碩士。小學讀紅樓夢,長大則愛看漫畫。曾經想當作家,最後因為邂逅英文,走上翻譯之路。足跡所及,涵括國際新聞編譯、政治外交口筆譯、財經商管翻譯。

Shirzad Chamine

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