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哈佛最受歡迎的快樂工作學: 風行全美五百大企業、幫助兩百萬人找到職場幸福優勢, 教你愈快樂, 愈成功的黃金法則!

哈佛最受歡迎的快樂工作學: 風行全美五百大企業、幫助兩百萬人找到職場幸福優勢, 教你愈快樂, 愈成功的黃金法則!

作者 : 尚恩.艾科爾

作者 : Shawn Achor

出版社 : 野人文化股份有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價79折, NT253

內容簡介


CNN、哈佛商業評論、紐約時報、波士頓環球報、華爾街日報爭相報導
TED點閱率超過2,000,000人的快樂演講
盤踞Amazon分類榜,長銷不墜!

你深信只要找到好工作、受上司提拔,
努力就會成功?快樂就會降臨?
其實,實驗證明:
哈佛黃金法則=愈快樂,才會愈成功!

你知道嗎?

你念大一時有多快樂,十九年後的收入就有多高!
你總認為菁英分子更快樂?錯!哈佛學生高達4/5不快樂!
輕鬆寫好文案就能提升整體業績!
一根棒棒糖,能讓醫生的工作效率多兩倍!
跟上司處不好就跟吃鹹酥雞一樣,會提高30%患心血管疾病的機率!
職場沒有假想敵,獨善其身不如培養人際優勢!
Yahoo設立按摩室、Google鼓勵工程師帶狗上班……
都是為了創造「快樂優勢」!

◎在職場上,「快樂」不是一種情緒,而是一種工作倫理、一項競爭力!


我們常常想:只要可以升遷或者達到下一個銷售目標,我就會快樂……
如果成功會帶來快樂,那麼每個高升榮調的員工、每個達成目標的人,應該都很快樂。但隨著每次贏得勝利,我們的成功標竿就被推得更遠,快樂也更遙不可及。

現代人犧牲快樂、換取成功,結果只是在降低自己的成功率。

作者曾協助班夏哈教授設計「哈佛幸福課」,並針對一千六百名哈佛學生進行一項大型的快樂研究,其後更在一年內造訪五大洲四十個國家,為數千名大型企業主管進行訓練與演講,從中歸納出適用於各行各業的「哈佛七大黃金法則」。二○○八年金融風暴爆發,更幫助為數眾多的企業從這場艱鉅的挑戰中重新振作。
作者把所有的努力匯集成書,這套實用工具經過了全球金融家、學者以及許多專業人士的驗證,可以務實地幫助讀者克服障礙、逆轉壞習慣,達成生活與工作上的目標!

「愈快樂,愈成功」的哈佛七大黃金法則:

‧快樂優勢──是一種工作倫理,一項競爭力

快樂優勢不是教你擺出笑臉,靠「正向思考」期待問題消失。而是務實地看待現狀,將自我潛能極大化。

‧支點與槓桿──改變內在思維,就能改變外在表現

心態決定一切!調整你的工作心態(支點),就能得到力量(槓桿)。

‧俄羅斯方塊效應──訓練大腦善用機會

一個人會充分運用機會,還是眼睜睜看著機會溜走,差別只在於焦點。陷在「負面俄羅斯方塊效應」裡,只會讓你更失敗!

‧在挫折中成長──利用逆境累積上升的動能
描繪你的成功地圖,找到第三條路!身處職場逆境也能更快樂。

‧蘇洛圈──從小處做起,逐步擴大你的能力範圍
當挑戰逼近,你該怎麽辦?
先鎖定目標,再漸漸擴大範圍,重新取得主控權。

‧二十秒定律──減少阻礙,把壞習慣變成好習慣
駕馭意志力就能成功?一旦意志力消退,你還能駕馭誰?
別選擇阻力最小的道路,而是要改變舊有的路徑!

‧人際投資──人際支援是你最重要的一項資產
孤立員工,等於切斷了你的生命線。
同事對彼此的感受是預測團隊表現的最佳指標!
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作者介紹

■作者簡介

尚恩.艾科爾
是世界知名的潛能開發專家,已在四十二個國家做過研究及演講,努力拉近快樂學與人們日常表現之間的距離。作者接受過幾位正向心理學先驅的指導及訓練,並曾以首席教學助理的身分,協助設計與教授當時哈佛大學最受歡迎的「幸福課」。艾科爾現在是研究顧問公司「野心家」(Aspirant)的創辦人及執行長,運用正向心理學提升個人成就並營造更具生產力的工作環境。艾科爾在快樂學及潛能開發方面所發表的演講,曾獲得《紐約時報》、《波士頓環球報》、《華爾街日報》、美國有線電視新聞網(CNN)及全國公共廣播電台(NPR)的關注及報導。二○一二年,尚恩的快樂研究報告登上《哈佛商業評論》的封面,他在TED的演講超過二百萬人次點閱,並且是公共電視「The Happiness Advantage」節目的主講人。艾科爾目前住在美國麻州劍橋巿。

謝維玲
美國俄亥俄州Findlay大學幼教碩士,有教學及編輯經驗,並長期從事翻譯工作,作品包括:《塑膠》、《樂活誌》(皆合譯)、《上帝和佛陀的禮物》、《運動改造大腦》、《大腦改造身材、打造健康》、《注意!你可能患了注意力缺失症》、《環保一年不會死》(以上均為野人出版)、《瑜伽解剖書》(大家出版)等。

Shawn Achor

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