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幸福, 從練習說再見開始

幸福, 從練習說再見開始

作者 : 宣安男

出版社 : 商周出版

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


每個人心中都有無法輕易說再見的對象,他可能是你的愛人、你的家人、你的老闆,甚至是你不敢面對的黑暗自我。

告別不堪回首的過去
放開不再契合的愛人
離開不能發揮的工作
送別不能長伴的親人

所有牽絆著你,無能繼續向前的人事物,都需要你好好說再見!
落幕意味著新的開始,健康的離別,是幸福生活的必要條件。


我們的生活中會面臨無數的離別,離開熟悉的場所,和心愛的人的分別,還有與前一天的自己告別等等。不管你想還是不想,我們的每一天都是從離別開始的。雖然是我們日常生活中到處會經歷的離別,但是我們對於離別還是那麼的陌生,在離別面前我們總是變得不那麼從容。

本書以作者多年間的諮詢經驗為基礎,向我們傳達溫馨的療癒文字,並就離別這個話題,講述他的獨到見解。作者並非主觀地講述自己的想法,而是以大量的心理學理論為基礎,告訴我們離別的真正意義是什麼,以及怎樣更好地應對各式各樣的離別情況。為了有助於讀者的理解,書中列舉日常生活中經常會遇到的各種實例,在引起我們共鳴的同時,幫助我們進一步熟悉和面對離別。
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作者介紹

■作者簡介

宣安男
(선안남,Sun, Ahn nam)
諮商心理師、作家
從學生時代起便憧憬成為一名作家,而且深信自己有朝一日必能實現理想。每當對生活感到倦怠、力不從心的時候,就以看電影來鼓舞自己,對人生感到混亂的時候,喜歡從心理學家的研究數據找出生命的希望。畢業於梨花女子大學英語系、梨花女子大學研究所諮詢心理學系進修碩士課程。畢業後於梨花女子大學和建國大學教育諮詢院擔任實習諮詢員,並接受專業諮詢師培訓,也為了撫慰更多受壓抑的受傷心靈而寫作。作品有《沒關係,沒關係,一切都會好的》《關於女人的一天心理學》《期待心理學》《深夜吃巧克力的女人》《電影讀心術》《召喚幸福:自尊心的力量》《愛自己就能自癒》等。

徐若英
筆名兩兩,現為專職韓文譯者。有散文、財經、童書、科普、自我管理等各類譯作出版。譯作種類多元,計有財經企管、兒童品格教養與生活類叢書。

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