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身體都知道: 30條找回健康, 尋回自我的旅程

身體都知道: 30條找回健康, 尋回自我的旅程

作者 : 武志紅

出版社 : 四塊玉文創有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


你曾感覺到肩頸酸痛,卻始終不知道原因?
就算手邊沒有工作或病痛,可你還是覺得頭疼嗎?
即使還沒到隆冬,但身上的衣服已經加上一件又一件?
身體是你最親密的朋友,而我們,
往往因為過於重視「腦」中的想法,
忽略了感受與身體,將自己關在囚籠之中。
其實,身體正默默地告訴著你心靈的答案,
學會接受自己,活出真實的自己吧!

這本書的宗旨,就是與大家分享一個又一個的故事,讓大家看到,
我們是如何與身體取得連結的,而那是多麼美的故事。
同時,特別重要的是,這本書也寫出我們的心是如何構建了我們自己的世界。
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作者介紹

■作者簡介

武志紅
資深心理諮商師、大陸知名心理專欄作家。
1992年考進北京大學心理系,師從著名的心理治療學家錢銘怡教授。
2001年獲得心理系臨床心理學專業碩士學位。
2009年成立武志紅心理諮詢中心,已幫助許多人找回健康、獲得幸福。
曾為報紙專欄執筆,現在不僅仍為專欄作家,也在網路節目中擔任主講人。
其個人著作之銷量更超過百萬本。

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