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家家都有總鋪師: 冬令進補 DIY

家家都有總鋪師: 冬令進補 DIY

作者 : 中國養生堂; 郝近大/ 審訂

出版社 : 拓客

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


150種中藥食材、450道調養食譜、14大強身效益,全收錄!

暖脾胃,顧身體!中藥食全大補帖

中藥滋補養生知識
.如何煎煮中藥、巧食中藥?
.中藥材的藥味歸經、功效、主治與禁忌有哪些?
.中藥如何美容養生?四季養生有哪些不同方法?

針對不同體質的中藥養生法
.氣虛體質:人參、黃耆、山藥、靈芝
.血虛體質:當歸、生地黃、益母草、龍眼肉
.痰濕體質:白芷、桔梗、冬蟲夏草、昆布

各種不同功效的藥膳調理

.潤燥清熱:魚腥草、牡丹皮、玉竹、野菊花
.暖胃驅寒:丁香、肉桂、小茴香、刀豆
.寧神養心:百合、薄荷、柏子仁、遠志

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作者介紹

■作者簡介

中國養生堂編著/郝近大審訂
郝近大
●現任中國中醫科學院中藥研究所研究員、博士生導師
●中國藥學會常務理事兼中國藥學會學術委員會委員
●中國藥學會藥學史專業委員會主任委員
●北京藥學會理事兼中藥專業委員會副主任委員
●中國癌症研究基金會鮮藥研究學術委員會學術委員
《中國藥學年鑑》、《中藥材》、《中南藥學》、《國外醫學中醫中藥分冊》等刊物編委

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