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冷底女孩的暖暖食譜: 紅潤透出來! 天天好氣色的體質改造魔法

冷底女孩的暖暖食譜: 紅潤透出來! 天天好氣色的體質改造魔法

作者 : 深町公美子

出版社 : 電腦人文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


●改善手腳冰冷!立刻向寒涼體質說bye bye~
●四種暖暖食材+五味五色飲食法+穴道按摩回暖秘方
●10分鐘就能上桌的祛寒低卡料理+甜點!

「寒涼」是百病之源,但有很多冷底子女孩其實並沒有注意到自己「寒涼」的體質,長時間待在充滿冷氣或暖氣的辦公室裡,或是過著雜亂無章的飲食生活。

本書針對這樣的「冷底女孩」,集結了各式各樣能夠讓人打從體內深處溫暖全身的料理食譜,從利用生薑、大蒜等香辛料做成的鹹食,到養生的芝麻、黑糖口味甜點,一應俱全。
每道菜色還貼心地標示出熱量,愛美的女孩也可以大口吃。就算妳是個廚房菜鳥也不必擔心!只要準備好食材按部就班,10分鐘就能端出一道好菜,初學者也能輕鬆上手。

另外,這裡也同樣要教妳如何按壓正確的穴道,包準讓妳全身從頭暖到腳。就讓我們來品嘗這些暖呼呼的料理,一起將「寒涼」逐出體外吧!
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作者介紹

■作者簡介

深町公美子
身兼針灸師、專業美容師、芳香療法師。自針灸(東京醫療專門學校)、美容(SABFA日本資生堂研究所)學校畢業後,開設A-ha治療中心,以中醫融合美容與芳療手法進行診療。著有《一壓變身!美女穴道百分百》(集英社出版),目前在網路雜誌《橫濱CRUIZ Y-BLOG》定期連載「五味五色.節儉美人料理」專欄。


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