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體溫上升1度代謝提升12%: 肚子暖和了身體就瘦了

體溫上升1度代謝提升12%: 肚子暖和了身體就瘦了

作者 : 石原新菜

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


這本書主要在介紹「1天24小時,1年365天肚圍生活」的好處,並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」,兩者相輔相成的瘦身方式。此外,作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時,如何「有效提高體溫」的建議。

大多數女性都會很在意「體脂肪」與「內臟脂肪」,其實最容易形成這些脂肪的最主要原因就是「寒性體質」,而「水分」則是會讓體內寒涼情形惡化。為了不要讓疾病上身,而且成功減重,最重要的是要先改善「體內寒涼」的問題,讓身體維持好的「排水功能」,這樣就能夠1天24小時,讓身體保持血流順暢的狀態,不但能有效提升基礎代謝,還能轉變為易瘦體質。
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作者介紹

■作者簡介

石原新菜
1980年6月在日本長崎市出生,小學2年級之前都住在瑞士。2006年3月從東京都內的私立大學醫學部畢業,在累積了2年的實習醫生經驗後,現在是在有日本自然醫學泰斗之稱的父親—石原結實的診所裡,以中醫理論與食療法進行肥胖以及各種疾病的治療。在就讀醫學院時,曾與父親一同走訪德國慕尼黑市民醫院的自然療法科、墨西哥提華納的葛森醫院、醫學之父希波克拉底所誕生的希臘科希島等地,擁有極深的自然醫學造詣。家族歷代祖先為引進日本彈砲技術的知名種子島藩藩醫,4代前的薩摩藩祖先為曾師事導入英國醫學知識的威廉魏爾斯,之後來到東京濟生醫學舍讀書的石原平次郎民也。
日本東洋醫學會會員、日本溫泉氣候物理醫學會會員。
目前是2個小孩的母親。
著作有《實習醫師新菜的731天》(海龍社)。

陳淑芬

林文娟

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