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心理師的單行道

心理師的單行道

作者 : 舒霖

出版社 : 爾雅出版社有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


不只是一個心理師
小熊老師(林德俊)
結識舒霖,來自一段微妙的因緣。


文友丁泠問我能否幫忙引介前輩作家隱地,也「順便」把隱地的公子舒霖邀出來。等到實際落座飯局,我才恍然大悟,這天的第一男主角其實是舒霖!原來,丁泠夫人雪玲在聽了舒霖一場以教養為主題的演講之後,大受震動,很希望再進一步就教於這位功力高強的心理師。

我這個「介紹人」其實也是這場舊雨新知見面會的受惠者,除了領教舒霖慧黠幽默的語言風采,竟也不由自主地把自己的角色切換成「病人」模式,得到了免費的「諮商」。

長年作為聯合報繽紛版的執編者,我的任務是把光明勵志的內容端到讀者面前,讓正面能量透過大眾媒體傳散出去。不過,每日數以百計的來稿,反映著更真實的社會百態,那些吐露不滿不快怨懟無奈身陷囹圄走不出去的市井之聲,到哪裡去了?當然是被我這樣一個揚善主義的守門人給「過濾掉了」。

過濾者要承受什麼後果?初夏在家中清理冷氣機,定定望著那張布滿灰塵的濾網良久,不免跟它同病相憐起來︱作為一張情緒濾網的我,在日復一日的值勤中,那些負面能量是船過水無痕?或不免在我身上殘留了些毒素,日積月累,造成了看不見的職業傷害?

我沒把自己這部分的「病況」告訴心理師,但我在他的書裡找到了「處方」。
他說:「缺氧,就大口呼吸。沒有什麼事情會過不去,只要把,呼吸顧好。」
他也說:「別忘了搭上遺忘的那班車,任它載著你,再往前行……」
看看這些處方,好簡單!呼吸,每個人都會。遺忘,不必去記住那麼多事,豈不落得輕鬆?

其實,起心動念之間,只要轉換一個角度,眼前的風景便有不同。每天晨起梳洗之後,我會很自然地步向住家附近熟悉的早餐店,點一杯熟悉的咖啡,拿起那份熟到不能再熟的報紙,翻到繽紛版,總是一再驚奇地發現,昨日反覆校對的文章,為何今天讀來仍新鮮有趣?可能是,隨著場景、心境的切換,我面對文本的姿態,已從一個孜孜矻矻、謹慎小心的編者,轉換成一個輕鬆自在的讀者。感謝生命中有這些好故事,持續療癒著我。

心理師有時也像一個編輯,過濾著各式各樣的故事,而他收到的故事,來自形形色色帶著問題找上門的個案,應該清一色充滿負面能量吧?但這些豈是一張濾網所能承受得住?

與編輯不同的是,心理師除了聆聽/閱讀,還必須給予個案建設性的回饋,因此更像一個「美好人生寫作班」的導師,在他的引導之下,也許不見得每一個學生或病人都能徹底拋開陰霾,但其中的交流,必有些動人的吉光片羽吧。當心理師褪下他的專業角色,成為「一般人」,回到那個更真實的自己,會不會,他其實也從這些個案的歷程中,得到了療癒呢?

在〈向遠看,往前走〉一篇,他引了一位學生蕭泰咪的文字:「我不確定這樣好不好,不過繼續往前走,就對了。/看見了嗎?我只是一直走一直走,跟著時間而已。」接著心理師拋出自己的迴響:「若是天天耽溺過往,就會泡在太多不完美中……」是啊!很多人不快樂,是因為眼光一直聚焦在自己身上,自己的得失、自己的病痛、自己的先天不足或後天乏力,忘了還有這麼簡單的一招︱只要把目光從小我移開、眺向遠處,抬起腳、跨出去,便有機會從泥沼脫身,即便脫不了身,至少不會陷得更深。

教學相長,心理師處理的個案,有時竟成了心理師自身人生取經的對象。
每一個別人的故事,都像是一面鏡子,我們可以從中照見自己……

讀著舒霖的新著,跟著心理師走在他的單行道,我其實感覺自己走在一條有來有往的雙向道。隨著心理師的眼睛,好像在照鏡子,我看見一個懂得付出、願意分享的施予者,也看見了一個謙卑自省、淡看無常但保有熱情、追求著更好生活的學步者。心頭暖暖地,彷彿你我都被容許,並一步步成為這樣的人吧。

這本書,有點難以歸類,完全不像坊間其他勵志心理著作,以專業之神的虛妄擺出「我要教你什麼」的姿態。心理師誠心誠意地,把前台跟後台的自己,呈現在讀者面前。讀者如果也能拿起筆,一步一腳印地註記心得、寫下日記,一起參與生命思索的微妙過程,相信每個人,都會是自己獨一無二的心理師。

林德俊,暱稱兔牙小熊,學生眼中的「小熊老師」,周遊在文學編輯、大學講師及專欄作家等多重身分。熱血執教於各級校內外寫作班、文藝營及創意工作坊。長年為國語日報、幼獅少年、幼獅文藝、明道文藝等雜誌撰寫論評、教育專欄。策畫寶藏巖國際藝術村「詩引子」裝置展等多項文創活動。
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作者介紹

■作者簡介

舒霖

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