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腸道排毒這樣吃效果佳

腸道排毒這樣吃效果佳

作者 : 陳彥甫

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


吃對好食物:清腸、排毒、抗老
遠離大腸癌
掌握健康美麗的關鍵─腸道
腸道年輕人不老‧體內環保大作戰

◎ 8個重要好「腸」識

便祕讓皮膚變差,甚至可能惡化為癌症!本書提供預防便祕的飲食方法及對策,讓你輕鬆暢快樂活人生。

◎ 7大類腸道保健優質食材

營養師推薦精選天然食材,細說食物有益腸道健康的營養成分,由內而外,吃出免疫力,輕鬆告別便祕、遠離癌症。

◎ 135道排毒健腸食譜

專業營養師設計健腸排毒料理,提供完整的營養分析和食療保健效果,聰明吃對食物、保養腸道。

‧排便習慣跟健康息息相關?
‧年輕人腸道也會老化?
‧便祕是生病致癌的元凶?
‧過度減肥會造成便祕?

腸道排毒這樣吃最健康!
輕鬆告別便祕,淨化腸道

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作者介紹

■作者簡介

 陳彥甫
學歷:輔仁大學食品科學碩士
證照:專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定 及格
素食廚師 丙級執照
美容師 丙級執照
經歷:基督教醫院營養師、美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
現職:聯合營養諮詢中心 營養師
老人長期照顧中心 營養師
威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師
著作:《超級健康食物排行榜》、《超級防癌食物排行榜》、《清腸排毒食物功效速查圖典》

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