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驚人の足療對症按摩 (附DVD)

驚人の足療對症按摩 (附DVD)

作者 : 簡綉鈺

出版社 : 蘋果屋

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介


史上第一本!
隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書!


全書192頁,內容紮實不縮水,
還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟,
一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法,
只要1個動作按對穴位,30秒鐘筋通氣鬆,百病全消!

【特點1】 靠一雙手,啟動身體自癒力!

你常這裡痠、那裡痛,看什麼醫生都沒有用?你很容易感冒、手腳冰冷,老覺得自己體弱多病?其實,我們整個人從頭臉頸胸、軀幹四肢,到五臟 六腑、筋骨關節,乃至於淋巴腺體,在雙腳上都有對應的反射區,如果按壓時會感覺疼痛,那就是身體發炎、氣血阻滯、代謝不良,甚至已經形成特定疾病的警訊! 而「足療按摩」的原理就在於「利用按壓來疏通堵塞的身體組織」──按通了,壞通西才有出口!本書作者教你正確的按訣竅,只要一雙手,就能開啟你的身體自癒 力!

【特點2】 不必死背,大塊反射區超好記!

簡老師打破傳統,以「區塊反射區」的概念代替「單一部位反射區」,所以不用死背穴位,只要針對「大區塊」進行按摩,並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅,就能帶動力道穿透反應層,照顧到全身臟器、筋脈、骨骼、淋巴……,達到按摩疏通氣血的終極功效。

【特點3】 對症應用,哪裡不舒服就按哪裡!

全書收錄6大類、116種現代人常見病症的足療反射區按摩法,並搭配實際案例說明,好查好用。不管身體哪裡不舒服,都能對照著書上的示範講解進行自我按摩,以達快速緩解的效果,徹底擺脫肩頸僵硬、膏肓炎、腰痠背痛,乃至於經痛、失眠、筋膜炎……等種種困擾,還你一身輕鬆!

【特點4】 大字大圖,不戴老花眼鏡就能看!

192頁內容全彩印刷,並特別採用大號字級、大張圖片進行版面設計,方便所有年齡層閱讀應用。同時,全書皆由作者親自示範,除「穴位按 摩」之外,還傳授「經絡敲打」的正確方式,並搭配「鬆筋健身操」的應用,讓你一書在手,隨時都能有效刺激穴位、按摩臟腑、活化代謝,自我保健不求人!

【特點5】 教學光碟,作者親自示範超詳細!

簡綉鈺老師親自錄製的教學光碟長達60分鐘,詳細示範足部6大區塊、46反射區的按摩技巧動作,讓你看懂如何以「鬆中帶勁」的方式來「運氣送力」,而不是用蠻力亂按亂壓,以求精確達到刺激足部反射區的功效,進而帶動全身氣血循環。

【特點6】 全球獨家,精研足療襪套隨書送!

全球獨家大放送!簡綉鈺老師親研的「腳底按摩彩色足療襪套」,只送不賣!每雙皆附左右腳,超大圖文、彩色標示,反射區一目了然,只要套在腳上,就能正確按壓反射區塊,讓你「手到病除」,史上最好用!無論自己按、幫人按,居家出外都方便!

中西醫都認可的足療按摩,是最適合在家進行的自我養生保健法,
想要「有效」,關鍵在於「按對位置」、「按對手法」!
作者簡老師因為自身病痛,精研足療按摩長達10年,
不但養好了自己的身體,更幫助無數人重拾健康!

但是她說:「與其找人按摩,不如學會自己來!」
所以她將複雜的足療理論,化成簡單而有系統的應用技巧,
並搭配適用病症,輔以實症案例說明,讓你一看就懂,立刻就能照著做!
此外,為了方便初學者應用,
本書特別設計「腳底按摩彩色足療襪套」,再搭配作者親自示範的60分鐘光碟,
堪稱「史上最強、最好用的足療按摩工具書」!

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作者介紹

■作者簡介

簡綉鈺
【學經歷】
1977年畢業於師範大學國文系,於國中、高中專任教職25年。
因曾飽受體弱多病之苦,故多方鑽研中醫、太極、腳底按摩等保健之道,不僅自療成功,也幫助無數人重拾健康,因此,退休後,全心致力於足部按摩療法和鬆筋操的推廣教學。
曾受邀授課:苗栗市立圖書館、桃園青溪國小、台北鶯歌國中、台北基督徒退休教師聯誼會、金石堂書店、基督的教會同工、美國San Jose南灣華僑文教中心等,學員遍及美加、東南亞、中國大陸等地。
【抗病史】
她從小體弱多病,夏天中暑、冬天感冒,腰痠背痛更是家常便飯,30歲不到就患五十肩,32歲更得到急性髖關節炎……。她的前半生,完全不懂得如何養生,只知不斷求醫。
在中醫師的建議下,她開始學習太極拳;並經友人介紹,接觸到足部按摩,因此健康獲得極大改善,讓她從此投入足療領域。更因體悟到「與其找人按摩,不如自己學會」的重要性,於是融合太極拳「鬆中帶勁」的「運氣送力」原理,並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念,精研出「足部按摩療法」和「鬆筋操」,並開始開班授課助人。
十年來,她接觸過的病患、學員,遍及兩岸及美國,每週施行按摩、舉辦講座的邀約不斷。也因為這套足部健康療法確實能促進人體自癒力,讓許多人的病症獲得改善、甚至「不藥而癒」,所以,她更深切體認到自己的使命與責任。也因此,她投身著作,希望藉由系統性的整理,達到更為廣泛的推行之效,以期帶領更多人重拾健康。

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