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老人健康運動指導

老人健康運動指導

作者 : 蕭秋祺

出版社 : 揚智文化事業股份有限公司

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定價 : NT 500

售價9折, NT450

內容簡介


老化是人類自然發展的結果,也是不可逆的過程,任何人都無法避免。因此如何透過正確且安全的運動方法來達到減緩老化以及維持和增進健康,乃是老年人最為關注的議題,亦是老人相關科系所學生和運動指導員亟需具備的專業知能。本書即是一本專為老人健康促進所編寫的運動指導教材,主要提供包括老人運動指導有關的基礎理論、策略與技巧,並介紹老人功能性體適能的檢測方法、結果評估與動作指引,以及老人運動處方擬訂與運動計畫設計等內容。
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作者介紹

■作者簡介

蕭秋祺
國立臺灣師範大學體育學系運動教育學博士
實踐大學博雅學部副教授
臺灣運動教育學會理事
曾任九年一貫健康與體育領域教師研習講師暨教科書撰述委員
已發表學術研究論文逾五十餘篇
已發行專著《運動傷害急救與運動安全》、《e起來運動─籃球篇》、《e起來運動─排球篇》、《e起來運動─羽球篇》、《e起來運動─足球篇》
已發行合著(譯)《體育、體適能及運動入門》、《國民中學健康與體育第1冊~第6冊》

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