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常用蔬果養生吃法大百科

常用蔬果養生吃法大百科

作者 : 李岡榮

出版社 : 新文創文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 580

售價9折, NT522

內容簡介


功能最完整
詳細介紹各種蔬果的保健應用、功能效用和養生配方。

查找最方便
分篇清楚,條列式排列,一目了然,可輕鬆查找蔬果。

圖片最豐富
數百張精彩圖片,清晰呈現各式蔬果樣貌。

全彩圖典‧完整詳盡‧速查即知
收錄常用的多種蔬果,介紹功效、禁忌和漢方應用等,
一本學會美味和健康結合的聰明吃法。

特別提供
養生必知的對照表單
各種病症食用蔬果宜忌
各種蔬果營養素表
蔬果四性和屬性表
食物酸鹼度表
食物膽固醇含量表

關於蔬果的神奇功效,你都知道嗎?

為什麼蔬果食療能養生?
蔬果對人體養生有哪些益處?
蔬果除了可食用外,還有藥用價值嗎?

一本讓你吃對蔬果,吃出健康和免疫力!

※本書收錄常見多種蔬果,依種類分為水果篇和蔬菜篇兩大類。
※各種蔬果皆詳細說明食用和藥用部位、禁忌、功能效用及漢方應用等,依序排列,清楚易讀。
※附錄蔬果四性表、各種食物酸鹼度等表格,生活實用度滿分。
※將各種蔬果分篇,在目錄中就能一目了然,方便查找。
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作者介紹

■作者簡介

李岡榮
臺灣屏東縣人
中華民國中藥協會顧問
上自然藥用植物研究中心 講師
中華青草藥協會會員 青草藥 講師
中華民國民間療法研究協會 推拿整脊班 講師
中國青草藥鋪.上然中藥房 負責人
地址:屏東市廣東路136 巷9 號
電話:(08)721-2365.0922-253-603

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