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幫你配好三餐菜單

幫你配好三餐菜單

作者 : 楊桃文化

出版社 : 楊桃文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前還請詳閱內容。

【食物誌118】一天一種好吃早餐

早餐吃的好,才能擁有一整天的元氣
懶得想要吃什麼,同樣的東西吃久了又會膩
本書收錄眾多早餐菜色
不論你是想吃中式或是異國早餐
或是在悠閒假日來一客早午餐
天天都能吃到新鮮多變的早餐菜色!

【食物誌114】幫你配好一個月的三餐

現代人生活忙碌,常常不是誤餐就是三餐總是在外,不僅營養不均衡而且又傷荷包,但忙碌了一天,下班回家如果還要大費周章的煮一桌菜,相信很多上班族都心有餘而力不足。究竟要如何才能在下班後能夠短時間吃到熱騰騰的餐點?本書要教您輕鬆做簡易三餐,讓您能夠早餐吃得均衡營養、午餐吃得便利、晚餐自己簡易搭配家常菜,既能夠即時享用,又能夠順便帶便當,隔夜依然好吃!只要利用假日事先準備好食材,平日只要花一些時間就可以做好三餐,不必擔心做早餐或便當需要很多時間,既省錢又不怕浪費,也不用擔心外食不健康花費又高。
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作者介紹

■作者簡介

楊桃文化

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