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吃出美麗: 聰明女人必讀的食療美妍書

吃出美麗: 聰明女人必讀的食療美妍書

作者 : 李瑾華

出版社 : 大都會文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


愛美不用大作戰!
「美魔力」,源於正確的營養與作息;
補血、排毒、養顏、除瑕、明眸、潤髮、美體,
輕鬆喚醒內在天生麗質,
澈底向疾病自卑Say goodbye!


近年來食安問題層出不窮,卻也因此讓人們逐漸意識到──「自然」──才是最好的養生之道。
保養品中,常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分,說穿了也都是提取自天然的素材;與其憂心當中是否有不利於健康的化學添加物,倒不如直接從一日三餐中正確攝取更為有益。
別再本末倒置了!透過美容保養品單方面的補充,由於缺乏全方面的營養搭配,最後也只是讓身體增加了超額的負擔。
美,絕非一蹴可幾。
但只要做好日常的全天候營養美學,你將發現,「美麗」其實觸手可得!
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作者介紹

■作者簡介

李瑾華
營養學專家,對營養學與飲食健康及養生等方面有深入研究。努力朝推廣飲食營養的道路走,希望人們能擺脫藥物、著重飲食,吃出健康、吃出美麗。著有暢銷書《吃出健康:聰明女人必讀的健康營養書》。

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