美魔女教練教你打造苗條好身材: 伸展操.椅子操.水瓶操.毛巾操, 運動必瘦9大部位, 讓你恢復完美曲線

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作者 : 陳鈴

出版社 : 和平國際文化有限公司

※ ※ 無庫存

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定價 : NT 280

售價79折, NT221

內容簡介


亞洲第一位美魔女級的全適能天后
教你超簡單輕鬆打造九頭身曲線


陳鈴老師想將這30年來與減重族第一線接觸到的心得,完全不藏私的分享給大家,與大家一起分享如何正確、輕鬆又快樂的減重。如果你可以找出自我變肥的真正問題與原因,對症下藥,就可以成功又輕鬆的變瘦,還可以一輩子擁有天王天后般的魔鬼曲線。來!我們一起學習史上最簡單、最省錢、最安全的減肥塑身養生操,讓大家必學必瘦!

與明星級的專業塑身健身教練,
一起從新歸零,從頭開始簡單學,輕鬆瘦!
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作者介紹

■作者簡介


陳鈴 JESSICA CHEN

明星教練的專業總教頭
天后身材養成老師
社區全適能運動女王

亞洲唯一擁有近百張執照的美魔女教練,30年來花近四百萬考遍全球各類專業運動執照,教過兩岸三地近百萬名以上的學生,立志為全球華人女性尋找出最輕鬆、簡單的安全塑身,國內第一位強調以運動、健身、養生、塑身的明星養成塑身法,利用吃、動、想三位一體「意念塑身法」,讓你輕鬆跟全球天后一樣擁有S曲線。

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