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一按就瘦! 雕塑S曲線不復胖: 豐胸X纖腰X無橘皮5大招每日10分鐘

一按就瘦! 雕塑S曲線不復胖: 豐胸X纖腰X無橘皮5大招每日10分鐘

作者 : 黃沐妍 (小豬)

出版社 : 今周文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


瘦身甜心小豬 半年減重16公斤,至今2年不復胖!

「一分鐘瘦身操」在Yahoo獨家推出,引發點閱熱潮,深受廣大網友喜愛!
以前的她直逼60公斤,現在她有完美S曲線!
30天有感瘦身,小腹婆掰掰!

1. 利用按摩塑身,而非單純減重。
2. 五大部位的按摩招式,依照個人需求加強雕塑。
3. 方法簡單、隨時都可以按,克服「人類惰性」達成塑身效果。
4. 不復胖、不瘦胸、無橘皮三大保證的按摩方法。
5. 配合配合外食族、上班族,獨家研發健康菜單及辦公室按摩法。


女孩子減肥最怕瘦得不平均、有橘皮現象,更怕瘦了之後胸部縮水。
瘦身甜心小豬從原本肉肉的身型到現在凹凸有致的魔鬼身材,就是靠這一套按摩法!

努力研發、大量做功課之後,她改造了這一套按摩方法,
每天持續10分鐘,搭配運動、飲食,
半年內,讓她瘦了16公斤,最難能可貴的是胸部完全沒有變小!

小豬特創的按摩方法步驟簡單,重點是「隨時隨地」都能按!
全書分為:手臂篇、瘦腰篇、豐胸篇、大腿篇、小腿篇,
針對想要雕塑的部位按摩,完美身型自己創造!
另外搭配有雕塑功效的運動和幫助瘦身的食譜,
讓女孩們內外兼修,越瘦越美麗!

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作者介紹
黃沐妍(小豬)
超人氣外拍模特兒,擁有165公分44公斤的苗條身材,三圍30D、23、33的完美S曲線更是令人稱羨。作者曾經也是一位沒自信的女孩,肉肉的身材讓她相當困擾,為了瘦下來也試過很多方法,之後因為按摩塑身成功擁有好身材並且能健康不復胖,此方法在粉絲團受到廣大迴響。
榮獲2013Yahoo十大影片正妹、目前活躍於演藝圈,擔任節目助理。
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