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便意大復活! 排便力: 7日腸道重整計畫, 告別便秘症頭、天天都順暢

便意大復活! 排便力: 7日腸道重整計畫, 告別便秘症頭、天天都順暢

作者 : 松生恒夫

出版社 : 尖端出版

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


日本腸道權威醫師 松生恒夫「特效加強版!!」

7天!!
不吃瀉藥就無法排便的「重症便秘」也能治癒!

如果你有以下狀況,不要遲疑,馬上開始培養排便力

‧工作壓力大
‧睡眠不足或睡不好
‧一天只吃一到兩餐
‧一週運動不超過三次
‧正在忙碌時會刻意忍住便意
‧一段時間不排便,肚子會愈來愈脹
‧最近放的屁比以前臭很多

沒有人一出生就便秘,通常都是因為「嫌麻煩而不吃早餐」、「工作太忙所以忍便」種種小事引發便秘。而且剛開始症狀都很輕微,在日積月累之下才逐漸惡化,惡化的原因就潛藏於日常生活的行為模式與生活習慣。許多人誤以為「只要去看便秘門診就能立刻治好便秘」,其實這是錯誤觀念。

本書由松生恒夫 傳授最簡便、安全,且效果持久的腸道暢通技巧
讓你即刻擁有「順暢」幸福人生的通便大智慧!

-‧腸道重整的「飲食療法」,讓疲憊腸道恢復活力
-‧實行治本的「便意復健療程」,找回喪失的便意
-‧在家就能執行的「瀉藥減量作戰計畫」,恢復健康的腸道力

即使已經出現以下狀況,也能治癒,達到便通快活力!

‧每天都有排便,卻出現腹部腫脹、排便不乾淨等腸道不適症狀的患者
‧努力在飲食或生活中下工夫,也無法改善便秘情形的重症患者
‧不吃瀉藥就無法排便的「瀉藥成癮症」患者
‧腸沾黏(手術後臟器接觸空氣,與周邊器官黏在一起),結果導致腸道功能惡化,引發便秘問題。
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作者介紹

■作者簡介

松生恒夫
日本腸道權威醫師--松生恆夫(Matsuike Tsuneo)
一九五五年出生於東京都。現任松生診所院長。畢業於東京慈惠會醫科大學。曾任該大學第三醫院內科醫師助理、松島醫院大腸肛門疾病中心診療部部長。二○○四年一月開設松生診所,擔任院長至今。日本內科學會認定醫師、日本消化系內視鏡醫學會專科醫師暨指導醫師、日本消化器病學會認定專科醫師、日本東洋醫學會專科醫師、日本大腸肛門病學會專科醫師。專長為大腸內視鏡檢查、發炎性腸道疾病診治,以及消化器官疾病的中藥療法,積極推動不依賴藥物消除便祕的飲食型態。著作超過六十餘本,包括《喝了就瘦!排毒果汁減肥法》(暫譯,Makino出版)、《天天都要「排便力」》(三采文化)、《消除「腸道壓力」的生活習慣》(暫譯,青春出版社)、《拯救嚴重便祕的治療方法》(暫譯,講談社)等。
松生診所官網 http://matsuikeclinic.com/

游韻馨

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