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最受歡迎健康雜糧蔬食

最受歡迎健康雜糧蔬食

作者 : 楊桃文化

出版社 : 楊桃文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 168

售價9折, NT151

內容簡介


近十年最精彩快樂廚房雜誌家常菜專題全收錄

現代人生活越來越忙碌,
因此飲食習慣也有了很大的改變,
除了講求快速用餐之外,
外食族的比例也大大提高了不少。


外食雖然方便,
但卻常常兼顧不到營養均衡,
更常常攝取太多的鹽份和油脂,
許多人常覺得蔬食雜糧的味道太清淡,
料理方式又總是千篇一律、缺少變化,
吃蔬食雜糧容易讓人感到厭倦。
讓我們來為你解決這樣的問題,
蔬菜料理將不再乏味,
吃蔬菜不僅健康,更可以讓人胃口大開。

除了家常的蔬食、雜糧料理之外,還要教讀者們各種不同的蔬食創意吃法,以及吃青菜不怕農藥殘留的實用小妙招!

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作者介紹

■作者簡介

楊桃文化
 

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