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腸很聰明, 腦是笨蛋: 一生不肥、不病、不衰老的秘密!

腸很聰明, 腦是笨蛋: 一生不肥、不病、不衰老的秘密!

作者 : 藤田紘一郎

出版社 : 如何出版社有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


◎與《不生病的生活》《空腹力革命》作者齊名,日本百萬暢銷健康書作家,最新熱銷大作!
◎亞馬遜2013年度最佳十大實用書!
◎轟動醫學權威,同聲響應大推薦中!──潘懷宗教授、蔡英傑教授、蔡敬民教授 

腸子支配了全身90%的幸福激素、70%的免疫力,比腦子更聰明、更能精準感知危機、救你命!
為了拯救健康,腸子忠誠而堅強,力挽狂奔、憂鬱、失控之腦所下的決定,
擁有無窮精力、擺脫失智危機、清掉致命的癌細胞,就從聽腸子的話開始!
如果你常感到憂鬱、減肥老是不成功、免疫力失調,或許問題是出在......你總是用腦子在思考你的健康,卻從來沒有從腸子的角度來思考,健康是怎麼一回事!
從生物演化的資歷來看,大腦是個年輕的器官,驕傲自滿,意志薄弱,經常誤判、充滿偏見。而腸子是最資深的器官,始終思考全身的整體運作,意志堅強,不欺騙人也不被欺騙,更不會判斷錯誤。一旦事關你一生健康的腸子受損,憂鬱、肥胖、疲勞、性冷感、過敏、癌症……就會一一上身,若任由對健康毫不在乎的腦子繼續主導,只能走向滅亡一途。日本免疫學權威藤田博士援引重要醫學研究,強調腸道健康對性功能、免疫力、腦部發育、憂鬱症等的影響,並分享有效鍛鍊腸子的黃金守則,教你做腸子喜歡的事,馴服錯誤百出的腦!
鍛鍊腸子好處多多多── 

★瘦又開心不復胖 →吃腸子愛吃的好食物,大腦快樂不會胖,也不會憂鬱暴食。
★清除癌細胞、治糖尿病 →吃對食物讓腸子開心,可以降血糖,活化殺手細胞,將身體產生的癌細胞清光光。
★充滿活力不衰老 →吃對培養腸內好菌的高抗氧化力食物,阻斷身體老化的速度。
★補腦力、不失智 →腸子健康就能大量分泌血清素,活化腦力、改善頭腦功能。 

腸子是最見義勇為的健康護衛,不斷地排出有毒的廢物、分泌幸福的荷爾蒙……
今天開始,請好好利用腸子,找回健康自由的人生!
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作者介紹

■作者簡介

藤田紘一郎
日本百萬暢銷醫學健康書重量級作家、免疫與傳染病研究權威,藤田博士出身醫學世家,其專業與著作於日本醫界、社會也獲得極高評價。藤田教授的作品既專業且洗練風趣,從免疫學到情色文學都能以輕妙灑脫的文字表達。著有《大便書》《心的免疫學》等。

劉滌昭
輔仁大學日文系畢業,日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯,現為專職譯者。譯有《不生病的生活》《曼哈頓名醫的萬能健康法》《變年輕的技術》《一日一餐的健康奇蹟》《不被醫生殺死的47心得》等書,堪稱國內首屈一指的健康書翻譯家。

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