最完整的孕期飲食宜忌, 一本就受用!

最完整的孕期飲食宜忌, 一本就受用!

作者 : 李敏

出版社 : 漢宇國際文化有限公司

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定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


從得知懷孕消息到寶寶出生,有將近10個月的時間,讓人既期待又難熬啊!

本書將由「飲食宜忌」的角度切入,教導新手媽媽如何在懷孕初期(第1-3月、懷孕中期(第4-6月)、懷孕後期(第7-10)運用食材搭配出適宜食譜,並注意飲食原則,緩解孕期不適症狀後仍能均衡飲食,給寶寶成長所需的充足營養。
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作者介紹

■作者簡介

李敏
畢業於中國醫藥大學,現擔任醫院護理長,因此以傳統醫藥學、養生學為基礎,結合了現代醫學、營養學的研究成果,所編寫而成的《孕期飲食宜忌》。

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