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15個消除疲勞新常識: 30億日圓研究成果大公開用科學的方法消除疲勞

15個消除疲勞新常識: 30億日圓研究成果大公開用科學的方法消除疲勞

作者 : 梶本修身

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


1. 測試你的疲勞度:你是容易過勞死的潛在族群嗎?
2. 30億日圓的研究成果:提供15個最新的消除疲勞新常識。 
3. 這樣做,消除疲勞:扭轉過去泡澡、吃高熱量食物、喝營養飲料就能消除疲勞的錯誤觀念。
4. 這樣吃,消除疲勞:19道健康食譜,打造不易疲勞的體質。

你累了嗎?在許多研究機構進行的疲勞相關調查中,顯示多數人一直處於疲勞狀態,以日本來說,更造成每年約4000億日元的經濟損失!
很多人以為,光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態,但日本的「疲勞專家」?本修身教授卻說,很多消除疲勞法是錯誤的!
他除了在書中闡述正確的疲勞相關知識、能夠恢復疲勞的食品成分等,也希望藉由本書能讓你遠離過勞死、以及錯誤知識所帶來的傷害。


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作者介紹

■作者簡介

梶本修身
大阪市立大學研究所醫學研究系疲勞醫學講座教授。
醫師暨醫學博士。
1962年3月24日生。
大阪市立大學研究所(臨床內科)修畢。
日本醫師會認證產業醫師。日本疲勞學會評議員。

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