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每日排毒好簡單! 請你跟我這樣做

每日排毒好簡單! 請你跟我這樣做

作者 : 木內麗子/ 蓮村誠

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


1.這本書是以漫畫的方式,深入淺出地為大家解說可以自已在家裡進行的阿育吠陀式排毒方法。
2.持之以恆的話,可以消除虛寒體質、會變瘦、黑眼圈和水腫會消失、生理期會比較穩定、變得不容易感冒等等,會產生各式各樣「好的變化」。
3.只要利用熱開水和麻油就能輕鬆達到排毒所帶來的好處與效果。

身為插畫家與漫畫家的木內麗子,經常熬夜工作可說是家常便飯。長期下來,身體出現各種小病痛不說,整個人看來就是氣色不好,肌膚狀況也不佳。而在與長期推廣印度傳統醫學「阿育吠陀」的醫學博士蓮村誠合作,一起進行這本書的過程,她發現,只要養成排毒習慣,藉由簡單的步驟,絕對能讓每天早上的自己,展現煥然新生的模樣!對於忙碌、作息不正常的現代人來說,不可錯過!


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作者介紹

■作者簡介

木內麗子
漫畫家兼插畫家。畢業於武藏野美術大學。曾任職大王製紙股份有限公司的設計師,之後遠赴英國,在英國國立藝術大學研究所皇家藝術學院學習插畫。著作有《倫敦在地省錢小旅行》等書,也參與了廣告、單行本、雜貨等等的插畫設計,在雜誌及網路上皆有連載,也會上電視及廣播節目,還會舉辦各種活動或跟英國有關的座談會。目前以倫敦及東京為活動據點,十分活躍。木內麗子的官方網站http://www.yougaku.jp/

蓮村誠(指導醫師)

出生於1961年。醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理事長。馬哈里西南青山首席門診院長。荷蘭馬哈里西吠陀大學、馬哈里西阿育吠陀認證醫師,特定非營利活動法人吠陀和平協會理事長。畢業於東京慈惠會醫科大學,曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室及神經病理研究室,1992年至荷蘭馬哈里西吠陀大學,參與馬哈里西阿育吠陀醫師培育課程。目前在從事醫療工作之餘,亦致力於培育馬哈里西吠陀醫療醫師,並在日本各地舉辦演講活動、執筆寫作等等,努力推廣馬哈里西阿育吠陀醫療。著作有《電視醫師教你的健康好習慣,害你生病》、《讓你不怕冷!》、《懶人健康法》、《為什麼,我都睡不好?》、《心靈解藥》、《42個自然飲食法則,讓孩子健康不吃毒》、《無毒外食革命》、《居家排毒的35則健康法》、《阿育吠陀式2週排毒生活》、《自然排毒的50個生活小習慣》、《拯救消化力》、《阿育吠陀排毒手冊》、《完全排毒湯》等等。


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