您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

第一口吃蔬菜, 高血壓、高血糖、高血脂退散! 日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案

第一口吃蔬菜, 高血壓、高血糖、高血脂退散! 日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案

作者 : 梶山靜夫/ 今井佐惠子

出版社 : 三采文化股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價85折, NT238

內容簡介


本書6大特色,擺脫頑固慢性病,擁有暢快新人生!
‧改變吃的順序,沒病能強身、有病快快好!
‧只要先吃菜,所有擾人症狀全不見!
‧不需再含淚強忍,拒絕想吃的美食!
‧掌握飲食Easy 10原則,效果Up Up!
‧收錄飲食戰略,外食族、宵夜人的健康救星!
‧2大超簡單運動,隨時隨地做、效果加倍再加倍!

日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案
吃下同樣的食物,你要生病還是更健康 ?


高血壓、高血糖、高血脂,
讓你從此遠離美食,也順帶告別了美好人生嗎?!
日本糖尿病醫生與營養師合力推廣的飲食新概念,
重返快樂生活的祕訣,竟然簡單到不可思議,
只要你「第一口吃蔬菜」!
快快改變吃的順序,讓你「沒病能強身、有病快快好」!

【驚人實證接二連三】千人齊聲感謝:「梶山醫師讓我重獲新生!」

●實證1:「半年甩肉18公斤,不吃藥也能降低三高!」(54歲.K女士)
●實證2:「3個月,改善10年的三高問題,跟降壓藥說再見!」(57歲.O女士)
●實證3:「連老是應酬、外食的我,都能迅速改善三高!」(34歲.I先生)

你因為不能享受美食而沮喪嗎?
你因為無法忌口而三高失控嗎?
因為飲食引起的疾病,就從飲食來改善!

只要你,「換個順序吃」!
菜→肉→飯,
即可輕鬆減肥甩肉、消除慢性疲勞、
降低居高不下的高血壓、高血糖、高血脂!
請丟掉食物代換表,回到享受美食的美好生活吧!

看更多 隱藏
作者介紹
梶山靜夫
出生於大阪的醫學博士。自京都府立醫科大學畢業後,曾任京都市立醫院糖尿病代謝內科部長,2004年設立了梶山內科診所。現為京都府立醫科大學客座講師、日本糖尿病學會學術評議員、日本抗老化醫學會評論員。
從改變吃的順序對血糖值變化的研究中,構思出嶄新的「改變順序的飲食療法」。因為血糖值降低、體重減少等顯著的效果,被NHK《老師沒教的事》及朝日新聞、日本經濟新聞等製作成特集,引發熱烈迴響。

今井佐惠子
出生於京都市。不但是管理營養師、農學博士,也是日本糖尿病療養指導師、日本病態營養學會評議員、大阪府營養師會理事。
畢業於同志社女子大學家政學院食品營養學系。在京都市西陣醫院擔任管理營養師。2003 年取得京都府立大學研究所的農學博士;現為大阪府立大學地域保健學域綜合復健學類教授。在大學負責教導營養師,也在梶山內科診所進行糖尿病飲食療法的指導及研究,發表過多篇論文。
看更多 隱藏