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最強酵素餐, 讓你肌膚Q彈, 不便祕! Dr.鶴見教你淨化身體, 變美麗

最強酵素餐, 讓你肌膚Q彈, 不便祕! Dr.鶴見教你淨化身體, 變美麗

作者 : 鶴見隆史

出版社 : 健行文化出版事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


想要變美麗?關鍵是酵素。

本書教你如何正確有效攝取酵素,
除了肌膚變Q彈、排便順暢不便祕,
沒想到體重竟減少了3kg!(酵素真的超讚啦!)


持續酵素餐的生活你會……

‧臉上一直感到很困擾的色斑會變淡(肌膚閃閃發亮)
‧跟「小腹婆」說拜拜
‧改善睡眠
‧擺脫疾病

酵素超厲害的,快來體驗看看吧!請跟著本書一起開始進行令人驚奇的超簡單酵素滿分生活!

身為酵素營養學權威的鶴見醫師相信疾病與飲食有著密不可分的關係,若不改變飲食方式,只藉由服用藥物是無法根治疾病的。作者堅持著這個信念,涉獵了多種營養學,最終確認酵素能改善體質、促進新陳代謝,防治各種疾病。身體一旦缺乏酵素,就易於老化敗壞,酵素愈多,就愈健康長壽。適當的補充酵素,是最根本有效的保健方法。

為了讓身體健康不生病、細胞充滿活力變年輕,讓肌膚與頭髮都散發光澤,維持苗條美麗的身型,請將本書當作你的酵素入門書,作者將提供二十八道最強酵素食譜,教你從每日三餐中簡單、有效率地獲取酵素,以及從今天起就能立即展開酵素生活的方法及訣竅。

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作者介紹

■作者簡介

鶴見隆史
鶴見診所院長。一九四八年出生。自金澤醫科大學畢業後,進入濱松醫科大學實習、任職。學習中醫、針灸、肌肉診斷法、飲食養生法等,實行融合中西醫優點的醫療方式。採取酵素醫學結合斷食及使用氫的獨特代替療法,治癒了許多有疑難雜症的患者。著有多本關於酵素營養學的書籍。
鶴見診所http://www.tsurumiclinic.com

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