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別讓身體比你老: 解讀不生病的關鍵

別讓身體比你老: 解讀不生病的關鍵

作者 : 張曉卉/ 黃惠如

出版社 : 天下生活出版股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 330

售價9折, NT297

內容簡介


◎防老實用指南:聰明挑健檢、正確就醫、買對健康險和看護險、戰勝常見疾病 
◎抗老創新觀念: 做好「抗四高」(血壓、血糖、血脂、痛風),解除中年危機 

對抗國人10大癌症,一次說明 
針對全身7大系統(腦/神經、循環、消化、泌尿生殖、肌肉骨骼、身心症、五官),常見疾病詳細分析,有效預防 


實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵
把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾病

中年必備抗老手冊
40歲健康有感期,守護身體、把握關鍵10年
50歲健康轉捩點,捍衛身體、不讓「紅字變疾病」
預防心血管疾病、減少骨質流失、鍛鍊肌力和腦力
讓你60歲後,依然健康趴趴走!


汽車都需要保固,身體也需要養護!

●健檢出現紅字怎麼辦? --> 3原則看懂健檢報告
●健康險,真的有買有保庇?--> 5大險種教你買對不買貴
●手術、放療化療反而加速癌細胞擴散?--> 癌症常見迷思一次釐清
●懷疑中風了,第一時間該做什麼?--> FAST中風指標,決戰黃金90分鐘
●大小疾病一切交給醫生就對了? -->就醫自保守則必讀。


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作者介紹

■作者簡介

張曉卉
《康健雜誌》副總編輯。曾獲亞洲出版協會(SOPA)最佳深度報導獎。採訪製作《身體百科套刊》心臟一百問、肺臟一百問及腎臟一百問;著有《跟親愛的說再見》、《小心!肝》、《愛腎好生活》、《牽爸媽的手,自在到老的代辦事項》等書,《愛腎好生活》獲國民健康局優良好書推薦。
黃惠如
康健雜誌總編輯,曾獲亞洲出版卓越獎(SOPA)公共服務報導榮譽獎、深度報導獎榮譽獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費者權益報導獎優勝等。著有《當爸媽變成小孩:全方位照顧失智長輩》、《代謝好,加倍瘦》等書。

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