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糖尿病就要這樣吃 (修訂3版)

糖尿病就要這樣吃 (修訂3版)

作者 : 何一成

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 399

售價9折, NT359

內容簡介


糖尿病在10大死因排第5名!
注意!導致血糖值升高的警訊!

‧沮喪、憤怒、焦慮?
‧翻來覆去、一夜難眠?
‧容易感冒或感染發炎?
‧暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?
‧沒有運動習慣?

小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!
樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症


◎ 170道降低高血糖食譜

營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定血糖值,吃得更安心。

◎ 90種穩定血糖特選食材

嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材,高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康,身體零負擔。
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作者介紹

■作者簡介

何一成
現職:
書田診所家醫科主任醫師
學歷與資格:
國立陽明大學醫學士
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國家醫師高等考試及格
經歷:
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師
前台北榮總醫師
省立桃園醫院家醫科總醫師
署立台北醫院家醫科主治醫師
代表著作:
《降膽固醇就要這樣吃》
《高血壓就要這樣吃》
《生病了,就要這樣吃》
《降低高血壓保健食譜》
《8週改善糖尿病食療事典》
《8週降低膽固醇食療事典》
《8週降低高血壓食療事典》
《完美抗老特效食譜》
《酸鹼平衡特效食譜》
《心血管病防治特效食譜》

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