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原來我不是沒自信, 只是太容易被踐踏! 48個習慣, 建立壓不垮的自信

原來我不是沒自信, 只是太容易被踐踏! 48個習慣, 建立壓不垮的自信

作者 : 潮凪洋介

出版社 : 如果出版

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


成功的關鍵,既非知識,也非專業,而是「自信」!
才華不是重點,擁有「自信」,才是你與眾不同的關鍵!


【培養堅強無法摧毀的自信,從現在開始!】

■你所想像的「最壞狀況」並不會發生

陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟,請直接面對它,具體寫下來,思考解決方案。

■放棄與人比較的人生

終日與他人比較只會讓人生陷入痛苦的迴圈,請建立屬於自己的評價標準。

■失敗並不會讓你丟臉

你並不是眾人矚目的焦點,不會有人隨時關注你,因此無須害怕失敗會讓你丟臉。

■設定屬於自己當下的「幸福標準」

仔細思考真正的幸福為何,自己想要的是什麼,並且隨時調整。

■適當時刻,要懂得說「NO」

心不甘情不願地接受別人請求,只會讓自己陷入後悔,喪失自信。

■放棄滿分主義,以七十分為目標向前邁進

只想一舉成功,卻只是停留在事前準備什麼都不做,不如馬上行動,邊進行邊思考。

■選擇自己拿手的工作

擅長的事會越做越順手,同時不斷累積自信,請致力於追求自己拿手的工作。

■偶爾切斷外來的資訊來源

如果臉書貼文、Line的訊息會讓你產生莫名嫉妒、打擊你的自信,請暫時切斷資訊,直到心情恢復為止。

擁有自信未必能帶來成功,但是卻能給我們面對挑戰的積極力量!

本書提供48個習慣,幫你找回原來屬於你的自信,
讓你從此告別充滿「軟弱」、「退縮」、「憂慮」的人生!
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作者介紹

■作者簡介

潮凪洋介
一九七○年出生。專欄作家,活動策劃人。
十九歲時,憑著「下定決心做自己喜歡做的事!」的念頭,自己創業。反覆地經歷成功與失敗,在第二次脫離薪水族生活後,於三十二歲背負五千萬貸款。這段期間,他體會了社會人情的冷暖。在逆境中,一個「我不想一輩子這樣沒沒而終」的念頭再次奮起。以「累積小小成功」、「持續活動,就會生出勇氣與自信」為座右銘,一刻不停地工作。
最後,他在活動策劃、影音創作上的才華終於開花結果,不但與GIVENCHY、JTB等各大企業、媒體合作,進而與公家機關和法人也有了異業結合的企劃。這些經驗所產生的獨特哲學與人生理論,廣受好評。找他諮詢人生的人更是絡繹不絕。
現在他正以「有愛與夢的自由生活方式」為主題,在報紙、雜誌、廣播等各大媒體上活躍。在AllAbout網站也以戀愛顧問之姿,與三十萬讀者面對面。他跳脫「戀愛諮詢」的框架,從「人生、事業、戀愛」三個觀點,提供建言,為人們解決煩惱或達成夢想。現在是heartland株式會社的董事長。
聯絡方式:webmaster@hl-inc.jp

陳嫻若
東吳大學日文系畢,從事編輯、翻譯多年,現為專業譯者。
譯著有《喜樂京都》、《東京下町職人生活》、《一隻貓的巴黎研究》等。

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