高血壓這樣吃就對了! 專家調配的200道保健食譜

高血壓這樣吃就對了! 專家調配的200道保健食譜

作者 : 謝英彪/ 章茂森

出版社 : 橘子文化事業有限公司

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定價 : NT 298

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內容簡介


專家建議的烹調方法搭配簡單步驟
菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方……
教你用自然的食療方式,以健康飲食擊退高血壓!


200道降壓、通血食譜,以天然的食材搭配中藥方入菜,讓高血壓患者的居家調養和自療,以簡單輕鬆的食療方式達到預防及控制高血壓的目的!讓你輕鬆改善高血壓疾病相關症狀,減少或延緩併發症的發生。
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作者介紹

■作者簡介

謝英彪
南京中醫藥大學三附院教授、主任醫師,南京中醫藥大學國家級重點學科「中醫養生學」學術領導者,世界健康促進聯合會常務副會長,國際藥膳食療學會副會長兼江蘇分會會長等職,從事醫療與科普創作近50年。曾榮獲「全國突出貢獻科普作家」、「全國百名優秀中醫藥科普專家」等稱號。

章茂森
中醫學博士,江蘇省中醫院國家名老中醫工作室成員。兼任南京科普作家協會副秘書長,國際藥膳食療學會江蘇分會理事長,江蘇省中醫藥學會科普分會秘書,為多家報刊雜誌特約通訊員。擔任副主編著作1部,參與編輯科普著作多部。

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