全彩圖解消除眼睛疲勞、拯救惡視力! 日本6大中西權威名醫, 教您延緩眼睛老化的秘密! (附DVD)

全彩圖解消除眼睛疲勞、拯救惡視力! 日本6大中西權威名醫, 教您延緩眼睛老化的秘密! (附DVD)

作者 : 星虎男/ 高山東洋/ 監修

出版社 : 原水文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 299

售價9折, NT269

內容簡介


22招簡單易行護眼祕訣&10大眼睛疾病對策全收錄!
「穴位按摩」+「眼球體操」+「臉部瑜珈」+「護眼回春湯」=4效合一,讓視力重返年輕!


浅隨書附贈
1. 神奇「雪花結晶圖卡」,早晚裸視1分鐘,防止視力減退。
2. 權威醫師解說&真人示範DVD,照著做,消除眼睛疲勞。

近視、老花眼、白內障、青光眼、乾眼症等,
所有的眼睛問題,都與眼睛的老化息息相關!
透過4效合一護眼祕訣,消除眼睛疲勞,防止視力惡化!
伟穴位按摩法,消除眼睛疲勞不適!
指壓手臂的穴位「手三里」,舒緩眼睛乾澀疼痛   
按壓手部「合谷穴」,舒緩因使用電腦所引起的眼睛疲勞   
用食指從鼻根往「印堂穴」搓揉,舒緩戴眼鏡所引起的疲勞
用網球按摩手掌的「勞宮穴」,消除因長途駕駛造成的眼睛疲勞   
                            
眼球體操,防止並改善視力惡化!
「雪花結晶圖卡」改善眼部肌肉變硬與視力減退情形
「閉眼眼球運動」可預防各種眼部疾病
「狐狸式與貍貓式眨眼」刺激鬆弛的表情肌

臉部瑜珈,改善視力模糊增加視野!
「臉部猜拳」增加視野與提拉臉部線條

護眼回春湯,使眼部功能保持年輕!

飲用「護眼回春湯」攝取有益眼睛的營養素
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作者介紹

■作者簡介

星 虎男(Hoshi Torao)監修
1938年生,東京教育大學教育學部理療科教員養成部畢業。任教於長野縣長野盲學校、德島縣立盲學校、東京教育大學附設盲學校,並兼任東京教育大學理療科教員養成設施講師與體育學部講師。致力於東洋醫學與復健醫學的教育與研究。歷任東京都中央區特別養護老人之家「My Home Harumi」負責人、贊育會醫院復健室長等職,目前為筑波國際大學醫療保健學部教授。榮獲公益社團法人日本理學療法士協會協會獎(1989年)、厚生大臣獎(1995年)。
主要著作有《全身穴道指壓按摩療法》、《圖解瘦身秘訣》等書。
※親自指導本書第8~48頁與DVD所載內容。

高山東洋(Takayama Toyo)監修
1952年慶應義塾大學醫學部畢業,1953年任職於慶應義塾大學醫學部眼科學教室。並擔任國立東京第二醫院(現為獨立行政法人國立醫院機構東京醫療中心)的研究醫師。1955年任職於國立埼玉醫院(現為獨立行政法人國立醫院機構埼玉醫院)眼科。1961年取得醫學博士學位,1970年自國立埼玉醫院退職,同時擔任該醫院的眼科特約醫師,並於東京都板橋區開設赤塚眼科高山醫院。1989年登錄日本眼科學會專門醫師,獲得專門醫師認證。2005年關閉赤塚眼科高山醫院,另設赤塚眼科山田醫院,同時擔任該醫院的特約職員。現為日本眼科學會、日本弱視斜視學會會員,以及獨立行政法人國立醫院機構埼玉醫院特約眼科醫師、赤塚眼科高山醫院特約眼科醫師。
※親自指導本書第69~98頁所載內容。

莊雅琇
日本法政大學研究所畢業。現為專職譯者,譯有《消除疼痛不適的頸部肌力訓練》、《晚上喝蔬果汁腸保健康》、《祝你幸福美滿》、《石油之後,主導人類未來100年命運的新能源霸主 頁岩氣》、《古典力》等。

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