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享瘦美食輕鬆煮: 吃出窈窕.吃出健康

享瘦美食輕鬆煮: 吃出窈窕.吃出健康

作者 : 文怡

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


◎本書是網路點擊率近1.5億的美食部落格「文怡心廚房」的美食暢銷作家,透過自己嘗試各種減肥法的親身經歷,與讀者分享既能滿足口腹之欲又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。
◎食材健康且菜色多樣,兼顧色香味,讓減重不再因口腹之欲變得困難!
◎作法解說詳盡,步驟圖示清楚明瞭,能滿足新手廚娘或資深「煮」婦的需求。
◎每道菜的作法簡單不複雜,讓家庭主婦或是職業婦女都能輕鬆搞定「做菜」這件家事,不再當個「黃臉婆」。

60道一定要學起來的好味道
讓你窈窕‧健康‧享瘦 

「吃」是想瘦族的天敵?唯有節食,才能達到瘦身的目的嗎?從現在起,「減肥族」不必再受這些傳統觀念的束縛了。只要照著文怡提供的60道食譜,不僅可以滿足你的口腹之欲,還能讓你吃出窈窕,吃出健康,吃得享瘦。
  
60道精選料理,不僅菜色多元,且兼顧色香味,讓你不必挨餓難過,也能擺脫肥胖,當個「瘦身族」。你還在用殘忍節食法減肥嗎?讓人氣美食家文怡以親身經歷,教你大快朵頤也能變瘦!
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作者介紹

■作者簡介

文怡
美食節目主持人,美食暢銷書作家,「文怡美食生活館」及「廚蜜網」的創始人。鍾愛美食的她,不僅經營著網路上點擊率近1.5億的美食部落格「文怡心廚房」,還是多家美食、健康、生活類雜誌的專欄撰稿人。已出版《巧廚娘之饞嘴美食》及文怡「心」廚房系列之《文怡拿手家常菜》、《從零開始學下廚》、《跟大師學做家常菜》、《從零開始學烘焙》、《文怡精選家常菜》、《從零開始學煲湯》、《伴隨一生的家常菜》、《從零開始學西餐》、《從零開始用烤箱》、《我把餐廳搬回家》、《文怡家的私房菜》、《從零開始學烘焙2》等美食圖書。

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